怎样治疗青春痘-快治青春痘小妙招【优秀2篇】

夏季炎热油腻，脸上的痘痘也开始严重了，又红又肿，可能还会有点痒，如果不赶紧消下去还可能会留下痘印，差异网为您带来了2篇《怎样治疗青春痘-快治青春痘小妙招》，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。

脸上长青春痘如何治疗 篇一

面部痤疮怎么治疗？

外用药物：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。

口服用药：服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周。

物理疗法：有光动力疗法、激光治疗和果酸疗法等。

针灸疗法：常选穴大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交等，平补平泻法，针刺得气后留针30min，每日1次，7次为1个疗程。

饮食疗法：患者少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物，多食蔬菜（豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠）及水果。常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功效。多食含长纤维的食品，保持大便通畅，对防治痤疮有良效。

心理治疗：痤疮给人的伤害更多是在心理上，如让人丧失自信，沮丧甚至有自杀的倾向，所以心理治疗也很关键，家人要学会开导，自己也要开导自己。

痤疮族应多吃的食物：

（1）多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

（2）多吃些含维生素B2丰富的`食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

（3）多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

（4）多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

（5）多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

痤疮族应遵循如下忌口原则：

（1）食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

（2）少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。

（3）含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

（4）少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

怎样治疗青春痘_快治青春痘小妙招 篇二

既然要成为一名战痘高手，自然要了解痘痘的成因：主要是因为激素分泌失常、皮脂腺分泌过盛导致，不注意护肤，作息不规律，经常熬夜，都成为了导致分泌失调，诱发痘痘的因素。

祛痘小妙招：

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如 力士、 夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的'灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、薏米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

六、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

去痘内调注意事项

第一：注意防晒，日光中的紫外线和蓝光会使斑点加深，也会使皮肤更容易长痘。

第二：忌口，中医自古以来就讲究忌口，长痘、长斑皮肤禁忌冰镇、冷饮、辛辣、油炸、高糖、高脂食物，特别是浓茶、咖啡、可乐等，少吃鸡肉、鱼肉、猪肉。

第三：多吃蔬菜水果，青春痘多喝水，特别是西红柿、黑木耳、绿豆、蜂蜜等。最重要的是，每天早上刷牙洗脸后，空腹喝一大杯水，水通过消化管道进去，五脏六腑都可以清洗排毒，而且水可以直接到达我们的大肠，帮助大肠(www.chayi5.com)蠕动，消除宿便，宿便是毒素之源。我们的脸是五脏六腑的一面镜子，五脏六腑有什么问题都会反应在脸上。

第四：不要熬夜。我们的皮肤从晚上12点到清晨6点，新陈代谢最为旺盛，进入睡眠后一个小时进入深眠状态，所以每天晚上睡觉不要超过11点。

第五：保持心情愉快，记住：“百病由气生”，长斑就是气血阻、内脉乱、情绪忧的产物。开开心心过好每一天。

它山之石可以攻玉，以上就是差异网为大家带来的2篇《怎样治疗青春痘-快治青春痘小妙招》，希望对您有一些参考价值，更多范文样本、模板格式尽在差异网。