胃不太好的人喝哪种茶比较好?

发布:花仙子
2021-09-30 17:07:32
按照发酵程度和制作工艺来看,六大茶类有温寒之分,一般来说发酵程度越低的茶,寒性越强。下面思思就和大家讨论一下什么茶更适合胃不好的人喝。首先需要说明的是,胃不好一般多是消化不好,或者胃寒等症状,

胃不太好的人喝哪种茶比较好?

按照发酵程度和制作工艺来看,六大茶类有温寒之分,一般来说发酵程度越低的茶,寒性越强。下面思思就和大家讨论一下什么茶更适合胃不好的人喝。

首先需要说明的是,胃不好一般多是消化不好,或者胃寒等症状,对症下“药”,长期坚持,胃一定会好转。如果要喝茶的话,茶性温润、发酵度较高的茶会比较合适。

绿茶不发酵,白茶轻发酵

因为不发酵茶类,本身保留的茶叶内含物质较多,各类生物碱和有机酸留存更多,对身体和肠胃的刺激性较强。

而胃不好的人,本身就较一般人来说敏感,绿茶和白茶寒性较重,虽然口感鲜爽,但是到达胃里的刺激感却是立竿见影的,所以绿茶和白茶最好少喝。

但是这里要注意的是,转化了数年的老白茶,是偏温润的,褪去寒性后老白茶的功效价值出众,香甜度也更好。如果胃不好,可以试试老白茶。

红茶全发酵,黑茶后发酵

红茶和黑茶都是发酵程度很高的茶类,茶性温和,生物碱和茶多酚含量很低,入口温润甜柔,还暖胃。胃不好的茶友也可以适量品饮,尤其是寒冬时候来一泡红茶或黑茶,整个人都会因为一个泡茶而变得温暖起来了。

总之,要判断一款茶适不适合胃不好的人喝,就先要懂得茶性,还要知道茶性背后的发酵程度,发酵程度越高,对身体的刺激就越小,就越能达到养生的目的。(本文系说茶网原创文章;作者:说茶网思思)

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