决明子茶怎么喝,说说决明子茶的正确喝法

发布:卡布奇诺
2022-03-31 21:40:03
决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有缓解眼睛疲劳,促进身体代谢的好处,适度饮用还具有消热解暑、利水生津的作用,饮用不当却会对身体健康造成伤害,那么决明子茶怎么喝?下面我们一起来看看决明子茶的正确喝法吧。

决明子茶怎么喝,说说决明子茶的正确喝法

决明子多久喝一次

决明子味甘,微苦,性寒,咸,具有清肝明目,润肠通便的功效,若是将其作为日常保健服用,一般建议每隔2-3天喝一次就好,不宜过于频繁,因为决明子的性质寒凉,若是服用过于频繁,可能会损伤脾胃阳气,导致脾胃功能虚弱;但若是作为某种疾病的治疗,则服用频率应当遵循医嘱。

决明子茶怎么喝,说说决明子茶的正确喝法

决明子一天喝多少合适

一般建议决明子一天喝9-15克即可,决明子性寒,若是服用过多,其寒性容易刺激胃肠壁,从而可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状;若是作为某种疾病的治疗,那么则应当咨询医生,请医生指导用量及相关药物配伍,不宜自己盲目服用,以免导致病情加重。

决明子茶怎么喝,说说决明子茶的正确喝法

决明子什么时候喝最好

决明子作为一种常见的药材,它的服用时间并没有严格的规定,什么时候喝都是可以的,一般多是代茶频饮。但是早上是人体消化吸收功能最好的时候,这个时候喝决明子更有利于吸收其中的药物成分,使其药效得到更好发挥,但是要注意最好不要空腹饮用,以免引起肠胃不适。

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