大学生职业生涯规划答案优秀7篇
时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们又将抒写新的诗篇，这也意味着，需要开始写职业规划了。那么职业规划书要怎么写呢？下面是差异网整理的7篇《大学生职业生涯规划答案》，在大家参考的同时，也可以分享一下差异网给您的好友哦。
大学生职业生涯规划考试答案 篇一
一、单选题（题数：50，共 50.0 分）
1在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？
A、是内在的职业兴趣
B、是拜金主义 C、是职业价值观 D、是职业能力
我的答案：A 2以下哪种不是教练的理念（）
A、自然科学的思维方式 B、寻找未来的目的 C、用未来的目的原因来解释 D、寻找实现未来目标的方法
我的答案：C 3通过下面哪个方面不能做到健康管理？（）
A、充足的睡眠 B、随性的生活 C、科学的饮食 D、有效的锻炼
我的答案：B 4选出正确的表述：
A、没有人没在规划中 B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室
我的答案：A 5奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。
A、关注过去 B、关注当下 C、关注计划 D、关注问题
我的答案：A 6“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：
A、只要获得职业的价值即为对口
B、专业对口可以忽略不管 C、大学也学不到真正的东西 D、职场才是学习的核心舞台
我的答案：A 7“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？
A、情景面试 B、结构化面试 C、压力面试 D、行为面试
我的答案：A感觉是D 8专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以
A、专业所学一定会过时，不能固守 B、要坚持努力，把目标期待放长远 C、专业学习是个非常辛苦的事 D、专业如果不能与时俱进就没用处
我的答案：B 9一件事情要顺利完成，需要：
A、知识、技能、品质兼具 B、事情不能超过能力边界 C、完全是一个机会的问题 D、必须获得足够的支持
我的答案：A 10字母记忆游戏体现出（）
A、决策的重要性 B、记忆的重要性 C、语言的重要性
D、游戏的重要性 我的答案：A 11（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
A、自信心 B、自我效能感 C、实现力 D、正能量
我的答案：B 12下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？
A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境
B、喜欢独立工作，能表达自我
C、害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事
D、喜欢说服、影响别人
我的答案：D 13发射的信息通常有三种形式：言语、（）、书面。
A、面部表情 B、体态表情 C、情绪表达 D、非言语
我的答案：D 14S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？
A、有人监督以促进事情进展 B、本领域更专业人员的督导 C、失败后的自我激励与坚持 D、以结果为导向的行动
我的答案：B 15毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？
A、这是一种契约精神
B、这是典型的“战略区隔”症状解 C、说明之前没有谈到合同条款 D、说明工作没有满足毕业生的兴趣
我的答案：B 16“机会垂青有准备的头脑”的前提是：
A、自己成长环境里是否机会丰富 B、你关于自己的发展是否有头脑 C、清晰自己期望获得什么样的机会 D、你有没有去主动寻找机会
我的答案：C 17一道无领导小组讨论题目是这样的：某单位经费紧张，现只有20万元，要办的事情有下列几项：（略），很明显20万元无法将这四件事情都办圆满，如果你是这个单位的分管领导，将如何使用这笔钱。请问这道题是哪种类型的无领导小组讨论题目？
A、两难问题 B、多项选择问题 C、操作性问题 D、资源争夺问题
我的答案：C答案是B 18T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：
A、需要一段时间的行为积累 B、是一个比较容易的事情 C、可以是一刹那间完成的事 D、是特别难以实现的
我的答案：A 19如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（）
A、归类 B、筛选 C、减少说明部分 D、延长时间
我的答案：B 20对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是：
A、当前的收入状况 B、当前的典型工作一天描述 C、这个工作的发展前景 D、这个工作的人际关系状况
我的答案：D 21求职是一个S的过程，所以：
A、需要通过演练来提升求职技能 B、只要学历背景足够厉害即可 C、求职需要一一次去试错以提升 D、求职技能是一个很难提升的事
我的答案：A 22关于简历上使用照片，以下哪一项是错误的？
A、照片可以建立自己的“形象” B、照片更能展现应聘者的个性 C、需要提供展现职业化形象的照片 D、照片向阅读者建立好的第印象
我的答案：B 23“人怕入错行”主要是指：
A、所追求的东西超越本领域的边界
B、没有规划就凭直觉选择 C、没有挣到如预期的回报 D、所入的行可能有害于社会
我的答案：B 24四度人生中的长度指的就是（）。
A、人生的长短 B、人生的目标 C、人生的成就 D、人生的经验
我的答案：C 25如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：
A、主动研究本专业的体系与结构 B、需要考虑本专业的基础性 C、更认真投入地学习 D、说明本专业有发展前景
我的答案：A 26STAR原则中的T指的是什么？
A、在当前情景中你要达成的行动目标是什么
B、你面对多大的困难 C、你是否有团队支持 D、你是否得到了表扬
我的答案：A 27生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。所以
A、生涯适应力可以预测工作业绩 B、生涯适应力越高灵活性越强 C、这是生涯规划的关键指标 D、面试中这方面可以适当包装
我的答案：B 28“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）
A、自我评价 B、自我效能感 C、自我感觉 D、自信程度
我的答案：B 29生涯规划如果从“找到一个工作”范畴考虑，与从“人生幸福与发展”范畴考虑是非常不同的。
A、前者更倾向于症状解
B、想太远可能更让人痛苦 C、幸福不是可以规划的事 D、行动才是生涯发展的关键
我的答案：A 30被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。
A、不知道自己喜欢什么职业 B、能力不足，考不上公务员
C、不了解职场
D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母
我的答案：D 31生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）
A、找到自己的职业发展目标 B、准确描述出理想的生活状态 C、看清自己的潜在职业需求
D、以上皆是
我的答案：D 32求职中与面试官见面，礼节性的交互需要注意的事项是什么？
A、可以准备一些小礼物，作为求职时的见面礼 B、最好和同学一起去，这样更有底气一些 C、开宗名义，表达自己的目标，陈述相关素材 D、要努力套近乎，争取得到面试官好感
我的答案：C 33下列哪种方式不适合探索自己的职业价值观。
A、做职业价值观删除练习 B、决策榜样的反思练习
C、职业测评 D、频繁换工作探索
我的答案：D 34一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
A、别人说起专业的东西都能回应
B、相关考试都顺利过关 C、形成一个网络体系结构 D、遇到较难的考试题会做
我的答案：C 35以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是（ A ）
A、我希望更快乐一点
B、评价体系 C、定向评价 D、十分量尺
我的答案：B 36以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）
A、消除干扰 B、对方优先 C、注意观察
D、关注自身
我的答案：D 37以下哪一项是正确的，关于第一印象的描述？ A、第一印象一般都不太准确
B、第一印象基本是不能改变的
C、人们接触时间有限，往往凭第一印象 D、容貌很容易影响人的判断 我的答案：A正确答案B 38无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？（）
A、领导 B、稳定性 C、休闲 D、高收入
我的答案：B 39以下哪点不是教练技术中的哲理（）
A、柏拉图
B、如果有效，就多做一点 C、如果无效，做些不一样的 D、如果没有思路，就休息一会
我的答案：D 40一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：
A、这里将会有越来越多的机会 B、这里会有越来越强的竞争 C、这个地区经济发展受限 D、这个地区的政策控制力度弱
我的答案：A 41从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是（）。
A、内心的职业价值观与所选职业是否一致
B、我的专业与所选职业是否匹配 C、父母是否同意我的选择 D、职业的经济收入是否可观
我的答案：A 42以下哪些是杠杆解
A、一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。
B、每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束 C、认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善
D、一得病就想用“更好”的药
我的答案：C 43无领导小组讨论面试前的准备不包括：
A、事先上网查询面试经验，了解最有可能出现的题型
B、事先熟悉各种题型，做到心中有数 C、调整好状态，保证充分展示自身优势
D、按照面经要求包装自己，把自己扮演成最棒的角色 我的答案：D 44人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？
A、症状消退往往让人认为问题解决了
B、症状解都比较容易操作 C、症状代表着问题的本质 D、症状解方面研究成果比较多
我的答案：A 45所谓的生涯认同就是：
A、基于自己的专业定位自己的发展 B、根据自己的资源确定发展方向 C、对自己成为什么样的人的坚定性 D、与社会主流一致的生涯决定性
我的答案：C 46要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。
A、心理的健康 B、个人情绪 C、生活态度 D、人际关系
我的答案：A 47能力是指：
A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
B、由遗传决定的完成事情的特征。
C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。
D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。
我的答案：C 48遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？
A、更充分地了解自我 B、积累资源、提升能力 C、敏锐地把握环境中的机遇
D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协
我的答案：D 49职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：
A、考虑当前的行业分类 B、把握人群的需求趋势 C、能够量己力而行 D、考虑其经济回报
我的答案：B 50什么是“内部招聘”？
A、从内部招人 B、由内部提出需求 C、内部推荐的招聘 D、有关系的招聘
我的答案：C
二、判断题（题数：50，共 50.0 分）
1对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。 我的答案：×
2在压力面试中感到紧张是正常的，HR想考察的是在紧张的情况下，面试者是否能够很好的控制自己的情绪。 我的答案：√
3综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。 我的答案：√
4在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能，这些潜能是不能被发挥的。 我的答案：×
5自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。 我的答案：×
6替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。 我的答案：√
7沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。 我的答案：√
8真正而有效的沟通，只能在公开区内进行。 我的答案：×
9价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。 我的答案：√
10制作简历中要体现我们对该行业的了解和热情。 我的答案：√
11认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。 我的答案：×
12要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。（） 我的答案：×
13选项越多，人的选择越困难。 我的答案：√
14在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。 我的答案：×
15HR问我崇拜谁，我应该说最崇拜我自己，显得我自信，能力强。 我的答案：×
16演讲中引起对方产生兴趣的方法有：让你演讲的主题跟对方引起关联，说明主题的重要性，让听众震惊，用名人名言开头，引有共同的语言，还可以以时事来开头。（） 我的答案：√
17外在形象跟自我效能感没多大关系。 我的答案：×
18面试是双向选择，企业没有选择我我还可以有机会去寻找更适合我的工作。 我的答案：√
19三观是指人生观，世界观，价值观。 我的答案：√
20内在干扰主要指示是房间里的噪音。 我的答案：√ 21言语的交际在信息传递中到起93%的作用。 我的答案：√
22兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。 我的答案：×
23我们应该通过各种渠道拓宽自己的职业生涯支持系统。 我的答案：√
24简历内容的先后顺序安排也需要考虑企业的需求，把企业最关心的内容，如专业背景、相关的实习经验放在视觉上最显眼的部位，即页面的中上部。重点内容详细写，次要内容简略写，不相关内容不写。 我的答案：√
25行动+思考是我们提升求职能力的最重要的手段。 我的答案：√
26自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。 我的答案：√
27无领导小组讨论的本质是创设一个有一定压力的任务情境，让被选拔者在其中自然地表现和互动，为HR在短时间内提供多样化的观察角度和丰富的观察素材。 我的答案：√
28人的价值观是稳定的，不会发生变化。 我的答案：×
29演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的调控，第二是对观众情绪的一种调整。其中自我调控指的是对自己表达的一些调整。（） 我的答案：√
30选项多少对决策没有影响。 我的答案：√
31简历中要放上经过PS处理的精美生活照，以增加印象分。 我的答案：×
32倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。（） 我的答案：√
33当HR问及我的业余爱好的时候，我需要知道这不是在闲聊，我应当从爱好中传达随和的个性、较强的团队合作能力等，与应聘职位所需具备的特质结合起来。 我的答案：√
34价值观是我们在职业选择过程当中最为核心最为稳定的一个因素。 我的答案：√
35兴趣是可以在工作中慢慢培养的。 我的答案：√
36在20世纪80年代改革开放之前，我国民众对性的问题普遍比较保守。（） 我的答案：√
37做简历力求内容多，尽量在简历中展示自己所有的长处与经验。 我的答案：×
38兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。 我的答案：√
39每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。 我的答案：√ 40为了保证决策的质量，我们要使用一系列的方法找出多种可能的选择 我的答案：√
41在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（） 我的答案：×
42CASVE循环的S指的是 synthesize综合。（） 我的答案：√
43每个人可能都会有一些天生的兴趣 我的答案：√
44简历要把我所有的优势都展现出来，HR会帮我决定我适合什么岗位。 我的答案：×
45价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。 我的答案：×
46为了给HR留下很好的印象，我们可以临时锻炼自己某一方面的能力，尽量在面试中担当领导者或者组织者的角色。 我的答案：√
47良好的过渡对于听众来说非常重要。 我的答案：√
48人生的温度指的就是一个人的活力。在教练技术里面，我们要通过温度让自己有活力，让别人也有活力。 我的答案：√
49好的简历可以帮助我们找到合适的岗位，所以不必进行岗位调研。 我的答案：×
50倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以：获取重要的信息、掩盖自身的弱点、擅听才能擅言、激发对方说话的欲望、发现说服对方的关键、获得友谊和信任。（） 我的答案：√
2016大学生职业生涯规划考试答案 篇二
一、单选题（题数：50，共 50.0 分）
1人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。而机会是：（） A、别人所赐予的一种发展契机 B、只有期待，无法设计的东西 C、命运的垂青
D、在自己目标上有关联的资源
正确答案： D 我的答案：D
2（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。（） A、自信心 B、自我效能感 C、实现力 D、正能量
正确答案： B 我的答案：B
3以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是（ A ）（）
A、我希望更快乐一点 B、评价体系 C、定向评价 D、十分量尺
正确答案： A 我的答案：A
4以下哪点不是教练技术中的哲理（）（） A、柏拉图
B、如果有效，就多做一点 C、如果无效，做些不一样的 D、如果没有思路，就休息一会
正确答案： D 我的答案：D
5（）的人喜欢竞争，迎接挑战。（）0.0 分 A、社会型 B、现实型 C、企业型 D、艺术型
正确答案： C 我的答案：A
6保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？（） A、销售类 B、文秘类 C、建筑类
D、艺术创造类
正确答案： B 我的答案：B
7一下那个不是例外询问的作用（）（） A、奇迹询问
B、增加自尊，减少了被问题打败的感觉 C、永远不犯错误
D、利用例外产生小的改变
正确答案： C 我的答案：C
8如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：（） A、主动研究本专业的体系与结构 B、需要考虑本专业的基础性 C、更认真投入地学习
D、说明本专业有发展前景
正确答案： A 我的答案：A
9“先就业再择业”的最大问题是：（） A、没问题 B、路径依赖 C、应该鼓励 D、效率低
正确答案： B 我的答案：B
10生涯规划如果从“找到一个工作”范畴考虑，与从“人生幸福与发展”范畴考虑是非常不同的。（）
A、前者更倾向于症状解 B、想太远可能更让人痛苦 C、幸福不是可以规划的事 D、行动才是生涯发展的关键
正确答案： A 我的答案：A
11生涯是：（）0.0 分 A、从生到死的历程 B、所做的职业过程 C、工作角色的连续体 D、个人的职业成果
正确答案： A 我的答案：B
12被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。（） A、不知道自己喜欢什么职业 B、能力不足，考不上公务员 C、不了解职场
D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母
正确答案： D 我的答案：D
13选出正确的表述：（） A、没有人没在规划中
B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室
正确答案： A 我的答案：A
14下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？（） A、增加亲身经历 B、勇于放弃不擅长的 C、为自己创造成功体验 D、听听榜样的故事
正确答案： B 我的答案：B
15在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？（） A、是内在的职业兴趣 B、是拜金主义 C、是职业价值观 D、是职业能力
正确答案： C 我的答案：C
16在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。”的区域是（）（） A、公开区 B、隐藏区 C、盲区 D、未知区
正确答案： A 我的答案：A
17沟通（Communication）在CASVE循环中代表什么意思？（ B ）（） A、交流沟通
B、认识到现状和理想的差距 C、交谈
D、解决理想和现实的差距
正确答案： B 我的答案：B
18如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？哪种建议是不合理的？（）
A、充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围 B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业
C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环 D、不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽
正确答案： D 我的答案：D
19从Values到Vision就是（） A、把“想要”变成“看得见” B、开始寻找丰富的资源 C、开始好好学习
D、埋头专注于当前所做的事情
正确答案： A 我的答案：A
20生涯规划最重要的部分是：（） A、清晰自己有什么资源 B、定位自己的价值追求 C、了解自己是什么样的性格 D、有一个好工作
正确答案： B 我的答案：B
21要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。（） A、心理的健康 B、个人情绪 C、生活态度 D、人际关系
正确答案： A 我的答案：A
22生涯规划：（） A、完全是个人的事 B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的
正确答案： B 我的答案：B
23生涯平衡涉及的因素不包括以下（）（） A、职业 B、感情 C、价值取向 D、性别
正确答案： D 我的答案：D
24人人都需要系统的生涯规划方法，因为：（） A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱 C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理性的生涯发展
正确答案： D 我的答案：D
25给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？（）（） A、领导 B、多样性 C、独立性 D、社会声望
正确答案： C 我的答案：C
26“人怕入错行”主要是指：（） A、所追求的东西超越本领域的边界 B、没有规划就凭直觉选择 C、没有挣到如预期的回报 D、所入的行可能有害于社会
正确答案： A 我的答案：A
27如何让听众在15分钟之后还能够维持比较高的注意力呢？可以用视频、图片、讲故事和（） A、游戏 B、对话 C、讨论 D、头脑风暴
正确答案： A 我的答案：A
28遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？（） A、更充分地了解自我 B、积累资源、提升能力 C、敏锐地把握环境中的机遇
D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协
正确答案： D 我的答案：D
29“我们看到他人的正向特质、正向意愿、正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。”是指（）（） A、直接赞美 B、夸奖 C、认同 D、同化
正确答案： A 我的答案：A
30学生在简历中常常写“精通×××”，这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢？（） A、表明了部分S B、充分表明了S C、不能确定 D、根本不充分
正确答案： D 我的答案：D
31了解了历史、现在、未来三类信息，对人的职业选择有什么影响？（） A、提前找有利求职的关系 B、知道自己会挣多少钱 C、使人的决策更有确定感 D、了解怎么写简历
正确答案： C 我的答案：C
32就人的生涯则言，有多少种角色（） A、六种 B、十六种 C、不皆不同 D、两种
正确答案： C 我的答案：C
33如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？（） A、了解“不喜欢”的根源，以应对 B、引导其培训对专业的兴趣 C、去主动学习感兴趣的专业
D、从细化的能力提升入手去应对
正确答案： C 我的答案：C
34向更多人表达你的目标与需求，会：（） A、树立更多的竞争对手 B、成为别人打击的对象 C、被别人嘲笑
D、得到更多的资源/信息
正确答案： D 我的答案：D
35（）影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度。（）0.0 分 A、自我效能感 B、情绪 C、决策
D、人际交往
正确答案： A 我的答案：B
36沟通的技巧分为两块：一个是有效倾听，第二个是（）。（） A、有效描述 B、清晰表达 C、有效安慰 D、清晰描述
正确答案： B 我的答案：B
37所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：（） A、生涯规划就是为了避免生涯后悔
B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切 C、再好的选择，未来都有可能是后悔的 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔
正确答案： D 我的答案：D
38喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点？（）0.0 分 A、艺术型 B、研究型 C、实际型 D、事务型
正确答案： B 我的答案：A
39生涯阶段的衡量标准是：（） A、当前完成了哪些阶段任务 B、当前的年龄 C、当前的学历水平
D、当前的家庭经济条件
正确答案： A 我的答案：A
40作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？（） A、更好地与社会接触增长见识 B、尽量多的学习相关知识
C、全面了解某一领域的知识内容 D、建立自己专业的知识体系
正确答案： D 我的答案：D
41事物的发展往往需要有时间的酝酿过程，所以“延迟效应”就是让人：（） A、要有一个较长的结果等待期准备 B、不能过早决策，而要等待结果 C、有时想要的结果无法出现 D、经常去检验结果是否如预期
正确答案： A 我的答案：A
42以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：（） A、获得最好发展 B、充分利用资源 C、让规划有序进行 D、避免严重问题
正确答案： A 我的答案：A
43自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。（） A、失败的经历 B、人生经历 C、有意义的经历 D、成功的经历
正确答案： D 我的答案：D
44如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解？（） A、分析不喜欢的内容，有针对弥补 B、逃避难题，开始多多参加社团 C、重新思考自己专业学习的目标 D、重新投入学习，坚信长远的回报
正确答案： B 我的答案：B
45杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。所以（） A、杠杆解与症状解很难区分 B、杠杆解并非都好
C、杠杆解应该是组织高层的事情 D、长远考虑是杠杆解的关键
正确答案： D 我的答案：D
46毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？（） A、这是一种契约精神
B、这是典型的“战略区隔”症状解 C、说明之前没有谈到合同条款
D、说明工作没有满足毕业生的兴趣
正确答案： B 我的答案：B
47一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：（）0.0 分 A、这里将会有越来越多的机会 B、这里会有越来越强的竞争 C、这个地区经济发展受限
D、这个地区的政策控制力度弱
正确答案： A 我的答案：B
48对兴趣的描述，哪个是错误的？（）
A、做感兴趣的工作，工作满意度和稳定性更高 B、兴趣必须在工作中满足
C、做感兴趣的工作，能承受更大的工作压力 D、做感兴趣的工作，更容易在困难中坚持下去
正确答案： B 我的答案：B
49一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？（） A、别人说起专业的东西都能回应 B、相关考试都顺利过关 C、形成一个网络体系结构 D、遇到较难的考试题会做
正确答案： C 我的答案：C
50人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？（） A、症状消退往往让人认为问题解决了 B、症状解都比较容易操作 C、症状代表着问题的本质
D、症状解方面研究成果比较多
正确答案： A 我的答案：A
二、判断题（题数：50，共 50.0 分）
1演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的调控，第二是对观众情绪的一种调整。其中自我调控指的是对自己表达的一些调整。（）（） 正确答案：×我的答案：×
2如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。（）（） 正确答案：√我的答案：√
3所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各种职业，形成职业的备选项。（）
正确答案：√我的答案：√
4自我探索没有一个唯一的标准答案。（） 正确答案：√我的答案：√
5自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。（）
正确答案：×我的答案：×
6自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。（） 正确答案：√我的答案：√
7认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。（） 正确答案：×我的答案：×
8既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。（） 正确答案：×我的答案：×
9就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。（） 正确答案：×我的答案：×
10能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事，而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程，那才叫兴趣。（） 正确答案：√我的答案：√
11在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。（） 正确答案：×我的答案：×
12制定目标时，当事人的目标有时和其他人不同，这是以当事人想法为主。（） 正确答案：×我的答案：×
13一般来说一次演讲的要点越多越好，要点越多内容越充实。（） 正确答案：×我的答案：×
14俗话说，旁观者清，当局者迷，做自我探索就应该多听别人怎么评价我，应该完全信任科学的测评，我自己的感受不重要。（） 正确答案：×我的答案：×
15在做选择的过程中，最优型的人追求最优解，满意型的人则依照满意则止的原则。（）（） 正确答案：√我的答案：√
16我们应该通过各种渠道拓宽自己的职业生涯支持系统。（） 正确答案：√我的答案：√
17时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。（） 正确答案：×我的答案：×
18沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。（） 正确答案：√我的答案：√
19CASVE循环的A指的是analysis 分析。（）（） 正确答案：√我的答案：√
20所谓选择性倾听，就是听你感兴趣的一些话题，而过滤掉那些你不感兴趣的话题。所谓同理性倾听，指的就是倾听对方说的所有话题。（）（） 正确答案：×我的答案：×
21每个演讲都需要三个要素：标题，主题和目标。（） 正确答案：√我的答案：√
22自信心与兴趣之间没有必然的联系（） 正确答案：×我的答案：× 23在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（）（） 正确答案：×我的答案：×
24所有人都必须做感兴趣的工作，兴趣必须与工作相结合。（） 正确答案：×我的答案：×
25在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。（）（） 正确答案：√我的答案：√
26综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。（） 正确答案：√我的答案：√
27职业决策的前提是信息的掌握。（）（） 正确答案：√我的答案：√
28价值观是我们在职业选择过程当中最为核心最为稳定的一个因素。（） 正确答案：√我的答案：√
29对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。（） 正确答案：×我的答案：×
30我们有时候会因为对生活的体验不深，而搞不清楚自己的职业价值观。（） 正确答案：√我的答案：√
31在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。（） 正确答案：√我的答案：√
32教练解决、教练技术，就是要让我们去不断开启新的实验，然后去找到实验中的有效部分。（）
正确答案：√我的答案：√
33价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。（）
正确答案：×我的答案：×
34非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。（） 正确答案：√我的答案：√
35兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。（） 正确答案：×我的答案：×
36在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。（）（） 正确答案：√我的答案：√ 37赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。（） 正确答案：√我的答案：√
38立场分析只需要考虑支持目标的因素，而不需要考虑反对目标的因素（） 正确答案：×我的答案：×
39生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。（） 正确答案：√我的答案：√
40职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。（）（） 正确答案：×我的答案：×
41隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。（）（） 正确答案：√我的答案：√
42倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。（）（） 正确答案：√我的答案：√
43梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。（） 正确答案：√我的答案：√
44价值观的养成与工作组织的文化氛围有关（） 正确答案：√我的答案：√
45缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。()（） 正确答案：√我的答案：√
46职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。（） 正确答案：×我的答案：×
47人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。（） 正确答案：×我的答案：×
48言语的交际在信息传递中到起93%的作用。（） 正确答案：×我的答案：×
49生涯很重要的在行动，生涯是我们采取行动的结果。（） 正确答案：×我的答案：×
50教练思维的训练不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不断的演练才能达到这种教练思维。（）
正确答案：√我的答案：√
大学生职业生涯规划答案 篇三
1、下面哪一项不是大学的特点：专业 2.未来首先取决于经济社会发展的大环境：是
3、从社会雪茄角度思考，职业可以为人带来的三种收益不包括：悠闲自在的生活
4、各大高校陆陆续续公布考研成绩的时间是：3月中下旬 5.用鲁迅先生的杂文描述大学生活的心态，一下哪项是错误的：A A大一呐喊 B大二呐喊 C大三伤逝D大四朝花夕拾 6公务员道路的特点不包括：有风险 7考研报名时间为：11月初 创业不是国家高度提倡的一条路： 否 9 治学制人的人格特征是： 智力高、踏实 10 国外的团队是一种消极的集体主义：否 下列哪项不是影响就业和发展的大环境的选项：人民生活水平 12 不属于经商致富道路的特点是：层次高 解放初期，国家决定了劳动力的城市的管理权。是 在解放初期，中国一方面有战争，另一方面已经解放的地区开始搞建设并且支持前线战争，在这个大背景下中国实行的是市场经济管理模式：否 15 文革以后出现了国瓷就业难，其中不包括 D A 知识青年返城时期 B80年代末的又一次整顿 C大学生就业难 D以上均不正确 16 做学问治学制人的典型职业有职业经理人、高级技术专家、人文专家（教授）：否 2003你那的大学生就业问题延续到了2013年，那么在中间又出现了。。。失业：金融危机和政策性的劳动合同法的出台 知青上山下乡造成了三个不满意，其中不包括：知情不满意 GDP是反映你改一个国家生产出来的产品的产值，且利润都暴漏在国内：否 三公消费实际上是限制了三公消费。。。有必要深化：是 21 1980年，国家出台三结合就业方针不包括：按班就业 完全是资本密集型可能会（）就业，劳动密集型可能会（）就业：减少，增加
23结构性改革与人才可以解读为国有企业资本化运营，民营企业大发展环境。。。彻底的政府改革：否 全面国际化时代的机遇不包括：自身优势 2007年三季度以后一直到2008年初，GDP增长率下降的原因不包括：金融危机 26 一个社会获得的首日一部分投资，。。。收入都偏低。是 经济回升的约束条件有不包括：民营贸易 28 行业机遇不包括：科技企业 29 机器人不属于高端装备制造：否 欧阳修的《岳阳楼记》。。。：“ 先天下之忧而忧，。。。” 31 商业文化的优点不包括：封建
32 除了节能环保产业，新一代信息技术、高装备制造等几个行业之外。。。不包括：教育 33 真正的社会分层是在社会中的地位的高低：是
34 邓小平说科学技术也是生产力：是 35 下面那些人具有企业家才能：CEO 36 经济活动供给中的信息要素指的是无处不在不加筛选的信息：否 37 现在企业运营权与所有权往往都不属于同一个人或同一群体：是 38 2013年大学毕业生大约是2000年大学生的几倍：7 39 下面哪一项不属于国家加强扶持就业的重点群体：农民
40 对刚毕业且没有找到工作的大学生，国家不会基于失业保障基金：否 41在美国，总统的儿子失业了也去领救济金：是 42 哪一项不是新生一代农民工的特点：乡土观念变强
43 下面哪一项不属于人才就业市场真正高需求的人才：研究生人才 44 我国就业总供给大约有2亿过剩量：是 45 职业的组织功能包括功能要素、要素配置、运行动力。否 46 大学生需要大力提高的综合素质不包括：抱负 47 在国际职业分类里，最权威的是：加拿大
48 倪光南是早期加入联想的技术精英，他的职业道路特点是管理、自定向、机会运用。否 49 企业型的人适合的职业有：地产商、业务经理、保险代理、咨询人员：否
50 在人力资源管理，要对职务采用职务说明书对齐管理、规范。是 51 招聘助理岗位的基本功能不包括：决定聘用人员
52 招聘助理的岗位职责有员工的招聘选拔。。。独立判断：否
53 现实型的人具有从事运动或者机械活动的倾向，。。。职业有：飞机机械师
54 专业和职业相切的人，对策是保证专业合格。。。选择新的专业。是 55 霍兰德分类在职业生涯规划中应用非常广泛的方法，。。。正确率高。是
56 在霍兰德分类测试中，选择了亚里斯多德岛的人。。。具有（）人格。：研究型 57 下面哪一项属于胆汁质-抑郁质混合型气质表现：情绪发生快而多变
58 我们国家搞两弹一星的著名高级科学家不包括：钱伟长 59 推销保险往往是尖端的，难度很大的。是 60 专业和职业的契合度有：以上都正确
61 学建筑专业的大学生、、、歌唱家，这种情况属于：专业与职业相离 62 霍兰德测试中l代表：研究型
63 下面哪一项不属于心理学上人的气质分类：好动质 64 下列选项中不属于职业分类中名义型职业的特点是：淡薄的 65 薛恩的五种系留点不包括：被动型
66 学会和公司上级和师傅相处属于职业生涯进入工作时期：否 67 进入职业比较关键的时期是：适应期
68 下面哪一项不属于在职业后期-非领导职务时应该处理好的事：学会高水平行使权力和责任
69 达姆洛斯公式中机会的大小对最终成功与否非常重要：是
70 洋葱模型2中，最中间是核心能力，一个。。。（）：他对天文学的前沿掌握，以及他进行科研思维
71 现实的评估职业锚属于职业中期的危机。是
72 教育是老师把知识传授给学生的一个过程。。。从无到有的过程。否 73 下面哪一项不属于工作的三个时期：高潮期 74 洋葱模型中不包括一下：能力 75 综合素质测量有三种，。。。主观与客观结核性测验。否 76 根据冰山理论。。可见的部分是：表象 77 田崎仁的职业价值观分几大类：9 78 素质能力不包括哪项：天赋
79 从心理学角度看，智力是人们运用自己的知识。。。解决问题的能力。否
80 营销员销售房屋的例子。。。：有的素质需要时实践和培养 81 电脑内存一关机。。。：瞬时记忆
82 感知力是人们在认识一个事物、了解一定的。。。没有关系。否 83 能力分为一般能力和认知能力。否
84 以下智力和知识的说法中，不正确的是：智力是形成知识的前提和基础 85 智力本质的问题时解决问题，社会智力是涉及人的社会层面的认识。。。内容：是
86 想象力是把人的思维加了一个翅膀。。。创造：将别人的专利加以修改，变为自己的专利 87 加登纳的多元智力不包括：影响智能
88 联合国教科文组织提出四个学会，。。。：是
89 特殊能力的要素分别为语言能力、。。。辨色能力等。是 90 从心理学角度，人的思维有：没有逻辑性 91 多血质的人比较活泼，容易冲动，。。。不包括：工程师 92 舞蹈演员、体操演员。。。具有下面（）：身体运动智能 93 日本人的智商是102.。。：是
94 以下关于一个屋子的窗口有多少。。。：没有窗口说明你很独立 95 胆汁质的人很勇猛，生理结构功能。。。职业登山家等。否
96智力2即社会智力一般包括计划能力或规划能力。。。辨色能力等。否 97 以下不属于大五人格的是：内向
98 大五人格里的可靠性意味着条理性。。。谨慎。是 99大五人格里具有亲和性特点的人与霍兰德里。。。会计
100 卡特尔人格测试总结起来是四大方面，以下不属于的是（）稳定活跃 101 稳定的对立面是活跃，兴奋的对立面是压抑。。。安全性。否 102 关于花瓶的测试。。。：不能反映性格特征
103 成功人生所需要的各种商进行分类后。。。不属于（）品质商 104 灵商你对事物的灵感，基于对事物的思考。否
105 下列关于大五人格里可靠性的说法不正确的是：适合做主持人 106 遇到沙漠中的水罐一饮而尽。。。考虑周全。否
107 关于大五人格亲和性的说法不正确的是（）亲和性意味着利自 108 情商可以分为五个方面。是
109 关于职业经理人的素质不正确的是：无需管理才能 110 蒂德曼将职业选择决策分成两个时期。。。：否
111 选择职业要遵循主次原则，记住有舍有得、、、理想性标准项目。否 112 一般求职信的附件有简历表、学历证书。。。招聘等，否 113 求职信有针对性，篇幅一般是3页。。。否 114 甄选的程序是确定了人选之后进行。。。是 115 关于大学生入职，。。。感性到理性的导向
116 一般来说，企业采用双通道晋升机制，不正确的是（）：由高级工程师到总工程师 117 想学会说话采用寻找话题的方法。。。否
118 无领导小组讨论面试。。。：可能是非智能性题目 119 著名学者薛恩。。。变化。是
120 技术专家和管理者的任务有很大不同。。。：技术专家评价他人的工作 121 人的社会化有两个。。。：是
122 职业生涯目标的分解不含：考虑目标的可实现性 123 职业生涯规划的基本特征包括：个性化 124 大学生职业生涯规划自我诊断方法中自我评价不包括：是否对自己的能力有信心 125 人是一种寻找目标的动物。。。亚里士多德
126 大学生职业生涯规划不要有田忌赛马思维方式：否 127 职业生涯规划不需要考虑的环境因素是：个人条件 128 大学生涯管理档案的目的：作为毕业后的纪念 129 大学生涯管理档案不涉及职业认知内容：否
130大学生创业的特征不包括：无人投资 13大学生职业生涯的规划的制作；10
职业生涯规划试题 篇四
职业规划期末模拟考试试题（含答案）
大学生职业规划期末模拟考试试题（含答案）。生涯设计公益网()职业规划专题组推荐。
一．解析名词：
1、预测
预测是设想各种方案并进行可能性评价，估计其可能产生的结果。
2、衡量
衡量即考虑事物的轻重得失。
3、职业价值取向： 是人们谋取一份职业的社会行为目的，决定人的就业方向和职业行为，影响人在职业活动中的态度，是人在从业过程中的驱动力。
4、倒计时
根据达到长远目标所需要的台阶，一步一步往回倒着设计。职业资格
。是指从事某一职业所必备的学识，技术和能力的基本要求
6职业道德素质：
是指从业者在职业活动中表现出来的遵守职业道德规范的状况和水平。
7、终身学习 终身学习是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人的一生的、持续的学习过程。
8、责任感 责任感是一个人对自己、自然界和人类社会，包括国家、社会、集体、家庭和他人，主动施以积极有益作用的精神。
9、价值观生涯设计公益网()职业规划专题组推荐。
是指人们关于基本价值的信念、信仰、理想系统。
10、自我价值
是指在社会生活和社会活动中，社会和他人对作为人的存在的一种肯定关系。
二、单选题
1、职业生涯规划管理，是对计划的（ D ），高效率地完成既定目标。
A、实行、组织 B、指挥 C、协调、控制 D、实行、组织、指挥、协调和控制
2、（ C ），是职业生涯规划管理的重要手段。
A、善于请人督促 B、和老师搞好关系 C、定期自我检查规划落实的情况 D、每天饭后、睡前，闭目反思
3、中职生必须树立（ B ）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。
A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研
4、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（ C ）做起，尽早规划人生。
A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时
5、中职生职业生涯发展外部条件的第一个变化，很可能是（ C ）的变化。
A、经济形势、产业结构的调整 B、行业发展趋势变化和技术、工艺更新
C、就业市场需求 D、所在单位人际关系等情况的变化
6、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（ B ）。A、工作两、三年 B、毕业前夕 C、初入工作岗位的第一年 D、规划制定后
7、调整职业生涯规划的关键是（ D ）。
A、“我为什么干？” B、“我干得怎么样？”C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标
8、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（ D ）因素
A、个人、家庭因素 B、企业评价和社会评价
C、自我评价、家庭评价 D、个人、家庭、企业、社会等各方面
9、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（ C ）作出贡献。
A、自我发展 B、家庭发展生涯设计公益网()职业规划专题组推荐。
C、推进人类社会发展 D、小团队发展
10、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（ A ）进行。
A、可持续发展 B、目前利益 C、目的性 D、落实
三、是非判断题：
题次答案√√√√√
1、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。
2、中职生的创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。
3、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会，一定要达到职业目标。
4、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。
5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。
6、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。
7、中职生“先就业，后创业”，把创业安排为职业生涯规划中后期的某个阶段目标或发展的长远目标。
8、中职生应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创业、敢创业、会创业三方面再做努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。
9、自强，包含民族的自强和个人的自强两个层面。
10职业就是的的挣钱。
四、阅读材料，按要求选择答案，写在空格里
题次&n
bsp; 答案 1 ABCD 2 D 3 B 4 ABDABCD
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周杰伦的职业生涯规划
一、职业培育期：周杰伦小时候学习却不尽如人意，但从小对音乐就有着独特的敏感。高中联考时，周杰伦抱着试试的心理考上了淡江中学音乐班。在高中时代选择读音乐班，是周杰伦的一个很重要的职业规划。在音乐班的氛围里，让他的音乐天赋很顺利地从个人兴趣发展成社会技能，而没有被埋没。
二、职业适应期：由于偏科严重，周杰伦没有考上大学。是先择业还是先就业？周杰伦选择了在一个餐厅做侍应生——先生存，再谋发展。一次，周杰伦偷偷地试了试大堂的钢琴，他的琴声震惊了所有人，于是周杰伦慢慢开始有了公众演奏的机会。如果周杰伦当初坚持寻找自己喜欢的完美工作：唱歌。那么，没有经济支持和明确方向，他的音乐之路能坚持多久？毕业后最好的职业规划选择应该是：找一份自己能做的工作，同时，注意培养进入理想工作的能力，把理想工作作为长期目标来努力。
三、职业发展期： 1997年9月，周杰伦的表妹瞒着他，偷偷给他报名参加了吴宗宪主持的娱乐节目《超猛新人王》，周杰伦的演出惨不忍睹。但吴宗宪惊奇地发现这个头也不敢抬的人谱着一曲非常复杂的谱子，而且抄写得工工整整！他意识到这是一个对音乐很认真的人，于是请周杰伦任唱片公司的音乐制作助理。 周杰伦创作的曲风奇怪，没有一个歌手接受。吴宗宪有意给他一些打击，当面告诉他写的歌曲很烂，并把乐谱揉成一团。然而，吴宗宪每天仍能惊奇地看到周杰伦把工整认真的新谱子放在桌上。他被这认真踏、实个沉默木讷的年轻人打动了，于是就有了周杰伦一举成名的专辑《JAY》。
1、酷爱音乐的周杰伦首先选择了在一个餐厅做侍应生，然后寻求发展机会的做法给我们的启示是（）
A．在从“学校人”到 “职业人”的职业生涯转变中，首先要做的是适应、融入社会
B．首次就业期望值不宜过高，先就业，再择业
C．即便实际就业岗位与规划有差距，也要脚踏实地工作
D．再择业是提高就业质量、落实职业生涯规划的好机会
2、假设周杰伦到吴宗宪的唱片公司应聘因没被录取而企图自杀，后经抢救脱离危险。不久公司向他道歉，原来他是应聘者中成绩最好的，只因为工作人员失误把成绩搞错了。此时的他自认为肯定会被这家公司录用。可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。原因是
（）
A.企业看重的是应聘者的专业技能
B.企业并不以应聘者的面试或者笔试成绩为准
C.企业重视应聘者的工作经验
D.企业重视应聘者的综合素质
3、假设周杰伦从音乐班毕业后到某公司应聘，他在面试时的错误做法是（）
A．就座时抬头挺胸，目视前方
B．进门后主动和考官热情握手
C．不管面试是否顺利，结束时都答谢
D．等考官示意坐下时再坐到座位上，否则不坐
4、周杰伦做事执着认真，连曲谱都抄的工工整整，从而引起了吴宗宪的注意并得以进入唱片公司。从职业的角度看，“播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运”这句谚语说明（）
A．习惯和性格影响会人生
B．职业性格影响职业的成败
C．人的命运完全取决于性格好坏
D．个人习惯会对职业生涯有很大影响
5、每个人都希望自己有一个成功的职业生涯，下面属于职业生涯特点的（）
A．发展性，每个人的职业生涯都在不断发展变化
B．阶段性，人的职业生涯分为不同阶段
C．独特性，每个人的职业生涯都有不同的地方
D．终生性，职业生涯会影响人的一生
五、简答题
1、学历文凭与职业资格证书的区别是什么？ 学历是一个人学习的经历。是一个人接受教育的年限，所具有的文化程度或者学业程度的证明，由教育部门颁发。 职业资格证书是指从事某一职业所具备的学识，技术和能力的基本要求。是一个人能否胜任某一职业的证明，由人力资源和社会保障部或其委托的部门颁发。 中等职业学校学历证书是持证者职业素质得到全面提升的证明，职业资格证书则是持证者有能力胜任某个岗位的证书。生涯设计公益网()职业规划专题组推荐。
2、职业理想的作用有哪些？
对人个而言，追求工作事业发展的动力来源，职业理想是我们的精神支柱和力量源泉，激励我们持久、自觉的追求目标。对社会而言，有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力，职业理想是实现社会理想的基础，树立正确的职业理想可能提高劳动者素质。
3、职业素质主要包括哪些内容？
思想道德素质，科学文化素质，专业素质，身体心理素质
4、评价职业生涯规划的方法和形式
第一，按职业生涯规划的设计过程，即按发展条件、发展目标发展台阶发展措施四个环节的顺序，审视各环节的现实性、激励性。 第二，重点检查近期目标与发展条件的匹配程度，以及近期目标的成功概率和实现近期目标措施的可行性。
对职业生涯规划做出评价，主要有自我评价、集体评价和教师评价三种形式。
瑞金职校《职业生涯规划》期终试题及答案- 篇五
2011——2012第二学期 《职业生涯规划》期末试题
（开卷考试）
班级:姓名：学号：分数：
一、 单项选择题（每小题3分，共30分）
1、下列属于职业生涯规划的重要性的是（） A 、帮助你最终能实现自己的美好理想B、 帮助你全面地发展自己
C 、帮助你目标明确、扬长补短地发展自己D 、帮助你不用太努力就可发展自己
2、现在要求维修工人既要懂机械，又要懂电子，否则便不是一个称职的维修工人。这表明未来的劳动者应当成为（） A、智能型劳动者B、复合型劳动者C、社会型劳动者D、创业型劳动者
3、（），是职业生涯规划管理的重要手段
A 善于请人督促B 和老师搞好关系C 定期自我检查规划落实的情况D 每天饭后、睡前，闭目反思
4、职业道德素质的重点是（ ）。
A. 敬业、诚信B. 专业精通 C. 身体强健 D. 手脚利索
5、一头小毛驴，在干枯的草原上好不容易找到了两堆草，但是它一再迟疑，不知道吃那堆更好，结果被活活饿死。这告诉我们（）
A、要坚持长远发展、高起点原则 B、要坚持主动就业与及时就业的原则 C、要树立国家和人民的利益高于一切的思想
D、要把个人愿望置于社会需求之上
6、与中职生就业无关的职业资格证书有（ ）
A.以技能为主的职业资格证书 B.专业技术人员职业资格证书 C.公务员职业资格证书 D.从业人员职业资格证书
7、中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯 A 勤学好问B 终身学习C 乐于助人D 刻苦钻研
8、中职生调整职业生涯规划的第一最佳时期是（）
A 工作两三年B 毕业前夕C 初入工作岗位的第一年D 规划制定后
9、 调整职业生涯规划的关键（）
A 我为什么干B 我干的怎么样C 放弃原有规划D 选择更适合自己的发展方向和发展目标
10、 中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（A 可持续发展B 目前利益C 目的性D 落实 请把单项选择题答案填写在下面表格中
二、判断是非题（正确的打“√”，错误的打“×”，每小题2分，共20分） （）
11、在社会这个统一的有机整体中，职业无贵贱，关键在贡献。 （）
12、在选择职业时只有专业对口，才能获得成功，否则就不能成功。 （）
13、一个人的兴趣可以培养、能力可以提高但性格不能改变。 （）
14、适应职业，不仅是知识、技能的适应，还有人际关系的适应。 （）
15、劳动者通过职业，不仅要求得生存，而且还要谋求发展。
）
（）
16、我们要树立先择业再就业的就业观。 （）
17、成功的职业生涯属于社会上的每一个人。 （）
18、目前社会上的热门职业就是我要选择的职业。 （）
19、职业生涯成功的标准是财富的多寡，权势和地位。
（）20、从实际出发求职择业，就是要从社会需要和自身条件出发去求职择业。
三、 名词解释（每小题10分，共20分）
21、职业素质：
22、职业性格：
四、探究题（30分）
周杰伦的职业生涯
一、职业培育期：周杰伦小时候学习却不尽如人意，但从小对音乐就有着独特的敏感。高中联考时，周杰伦抱着试试的心理考上了淡江中学音乐班。在高中时代选择读音乐班，是周杰伦的一个很重要的职业规划。在音乐班的氛围里，让他的音乐天赋很顺利地从个人兴趣发展成社会技能，而没有被埋没。
二、职业适应期：由于偏科严重，周杰伦没有考上大学。是先择业还是先就业？周杰伦选择了在一个餐厅做侍应生——先生存，再谋发展。一次，周杰伦偷偷地试了试大堂的钢
琴，他的琴声震惊了所有人，于是周杰伦慢慢开始有了公众演奏的机会。如果周杰伦当初坚持寻找自己喜欢的完美工作：唱歌。那么，没有经济支持和明确方向，他的音乐之路能坚持多久？毕业后最好的职业规划选择应该是：找一份自己能做的工作，同时，注意培养进入理想工作的能力，把理想工作作为长期目标来努力。
三、职业发展期： 1997年9月，周杰伦的表妹瞒着他，偷偷给他报名参加了吴宗宪主持的娱乐节目《超猛新人王》，周杰伦的演出惨不忍睹。但吴宗宪惊奇地发现这个头也不敢抬的人谱着一曲非常复杂的谱子，而且抄写得工工整整！他意识到这是一个对音乐很认真的人，于是请周杰伦任唱片公司的音乐制作助理。周杰伦创作的曲风奇怪，没有一个歌手接受。吴宗宪有意给他一些打击，当面告诉他写的歌曲很烂，并把乐谱揉成一团。然而，吴宗宪每天仍能惊奇地看到周杰伦把工整认真的新谱子放在桌上。他被这认真踏、实个沉默木讷的年轻人打动了，于是就有了周杰伦一举成名的专辑《JAY》。 周杰伦的职业生涯对你有何启示？
瑞金市职业中等专业学校2012年秋 第二学期《职业生涯规划》期末试卷答案
11、 √ 12. × 13. × 14. √ 15. √ 16. × 17. √18. ×19. ×20. √
三、名词解释（每小题10分，共20分）
21、职业素质：指劳动者在一定的生理和心理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中发挥作用的一种基本品质。
22、职业性格：是指人们在长期特定职业生活中所形成的与职业相联系的比较稳定的心理特征。
四、分析题（共30分） 言之有理即可
锦程网职业生涯规划考试试题及答案 篇六
客观题 （共20题，每题2分）
1、青年领袖就是指青年中的领导。你认为这种说法：
A. 正确 B. 错误 正确答案:B
√
2、经过多年努力，终于如愿以偿地进入大学，原本以为可以松口气甚至有机会放开手脚好好“享受生活”，却发现似乎有更沉重的学业任务摆在面前。更要命的是，十几年来百般灵验的学习方法如今却也“水土不服”。这些是很多大学生曾经遭遇或正在面临的难题。针对这种情况，你认为以下说法正确的是：
A. 苦了这么年多，好不容易上了大学，就应该好好的玩，好好的乐 B. 调整学习方法，规划好丰富多彩的校园生活
C. 原来大学和中学一样都是“密封罐”，我还是抱着书本继续啃吧 D. 以上都不对 正确答案:B
√
3、职业生涯规划第一步是：
A. 自我分析 B. 确立目标 C. 可行性分析 D. 设计方案 正确答案:A
√
4、除了从课堂上获得老师传授的知识外，我们还能从什么途径来得到学习资源，丰富扩展我们的知识面呢？
A. 与同学、朋友进行交流和讨论 B. 聆听校园内精彩的大师讲座 C. 利用图书馆或网络 D. 以上都可以 正确答案:D
√
5、大学学位论文答辩结束至离校前两周的生涯发展阶段任务不包括：
A. 参加相关的素质测评和能力提升训练 B. 进一步了解社会及职位的发展变化 C. 了解本届大学生就业相关政策及相关程序
D. 结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人之间的差距 正确答案:A
√
6、大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。这一说法，你认为：
A. 正确 B. 错误 正确答案:A
√
7、我们进行职业发展规划，一个重要原因是各种资源稀缺，这些资源包括：
A. 个人资源、环境资源、社会资源 B. 个人资源、职业资源、环境资源 C. 时间资源、职业资源、资金资源 D. 时间资源、资金资源、社会资源 正确答案:B
√
8、关于愿景，以下说法错误的是：
A. 愿景是对自己理想和目标的具体描述
B. 愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望 C. 愿景是现实生活中存在的
D. 愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像 正确答案:C
√ 9美国著名人本心理学家马斯洛提出了著名的人生需求理论，其中，受到接纳、关怀和爱护的需求为：
A. 生理需求 B. 安全需求 C. 自我实现的需求 D. 友爱和归属的需求 正确答案:D
√
10气质类型为粘液质的人，更适合从事以下哪种工作？
A. 安静、细致的工作 B. 富有刺激性和挑战性的工作 C. 充满变化性的工作 D. 稳定、按部就班的工作 正确答案:D
√
11与爱质疑的人相处，以下做法不恰当的是：
A. 给他们安全感
B. 指出他们太过较真的态度 C. 一如既往地与其相处 D. 接纳他们怀疑的态度 正确答案:B √
12以下哪项不是兴趣的特点？
A. 指向性 B. 广泛性 C. 情绪性 D. 动力性 正确答案:B
√
13生涯规划过程中，认识自我一般包含哪些方面？
A. 了解自己的职业性格、职业能力
B. 了解自己的职业价值观、职业性格、职业能力
C. 了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力 D. 了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业成熟度 正确答案:C
√
14一个人的（ ）是“自我形象”的外在表现。
A. 穿着打扮 B. 外形长相 C. 外在行动 D. 内心思想 正确答案:C √
15有关评估职业的PLACE方法，以下说法错误的是：
A. P指人员要求 B. A指升迁状况 C. C指雇用情况 D. L指工作地点 正确答案:A
√
16“十二五”期间，大学生的就业压力减小了。你认为该说法：
A. 正确 B. 错误 正确答案:B
√
17认识工作世界的方法包括以下哪些：(1)人才交流会 (2)行业展览会 (3)信息咨询 (4)情景模拟
A. (2)(3) B. (1)(2)(3) C. (2)(3)(4) D. (1)(2)(3)(4) 正确答案:D √
18职业是人与职场组织的互动，因此职业发展需要从个人和组织两个维度去综合考虑。你认为这种说法：
A. 正确 B. 错误 正确答案:A
√
19在完成生涯决策后，我们还可能对其进行修正。你认为这种说法：
A. 正确 B. 错误 正确答案:A
√
20职业决策过程中，运用推理、比较和数据分析，综合考虑多方面的利弊得失，找出正面预期多、负面影响少的方案，是哪种方法：
A. 直觉法 B. 咨询法 C. 比较法 D. 经验法 正确答案:C
√ 主观题 （共6题，每题10分）
1影响职业发展的环境因素有哪些？
参考答案：
一、影响职业发展的宏观环境 1．社会文化环境 社会文化环境包括教育条件和水平、社会文化设施等。在良好的社会文化环境中，个人能受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。 2．人口环境 人口环境，尤其是个人所在地区的人文因素对职业选择与职业发展有重要影响。 3．政治法律环境 政治因素主要涉及国家的方针、政策，影响职业的政治因素包括：教育制度、政治体制、经济管理体制、人才流动的政策等等。现行的户籍制度、住房制度、人事制度和社会保障制度，这些因素都会对职业的选择和发展产生重要的影响。 4．经济环境 经济环境是影响职业选择和职业发展的重要因素，具体来说，经济环境的影响主要有： （1）当经济处于萧条时期，企业的效益降低，对人力资源的需求减少，因而职业选择和职业发展的机会减少；当经济处于高速发展时期，企业处于扩张阶段，对人力资源需求量增加，职业选择和职业发展的机会增多。 （2）劳动力市场的供求状况对职业选择和职业发展产生重要影响。如果某类职业的人才供不应求，则职业选择和职业发展的机会增多；相反，某类人才供过于求，职业选择和职业发展的机会减少。 （3）当人们的收入水平提高时，对商品消费的需求会增加，企业扩大生产，从而增加对人力资源的需求，职业选择和职业发展的机会增多；相反，职业选择和职业发展的机会减少。 （4）在经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而就有利于个人职业发展；反之，在经济落后地区，个人职业发展也会受到限制。 5．技术环境 技术环境包括产业结构的调整、高新技术的影响、现代化技术与管理的发展等等。科学技术对职业发展的影响是全面的，它具体的影响在以下两个方面： （1）工业自动化的普及与提高，对工业科学化、技术化的发展起到了促动作用，给就业市场也带来了一定的影响。一方面，自动化增加了新的工作岗位；另一方面，自动化又淘汰了一些旧的工作岗位。 （2）从劳动密集型产业转化到资本密集型再转化到知识密集型，给人生的发展提出了新的挑战。这要求我们根据环境的变化不断地更新自己的知识结构，顺应产业结构的调整和社会的发展。
二、影响职业发展的微观环境 1．组织环境 个人所在的组织环境对个人职业发展有着重要的影响，当组织环境适宜于个人发展时，个人职业更容易取得成功。从组织内部环境看，影响职业发展的因素也是多方面的，主要包括组织状况、人力资源管理现状、管理人员的支持和组织文化等。 2．家庭环境 每个人孩提时的成长环境，对他们今后的职业目标、职业选择有很大影响： 首先，教育方式的不同，造成他们认知世界的方法不同； 其次，父母是孩子最早观察和模仿的对象，孩子必然会得到父母职业技能的熏陶； 再次，父母的受教育状况、社会地位、家人的期望、价值观、态度、行为、人际关系等，对个人的职业选择和职业发展起到直接和间接的深刻影响。 3．朋友、同龄群体环境 朋友、同龄群体的工作价值观、工作态度、行为特点等不可避免地会影响到个人对职业的偏好和变换职业的可能性等。
2如何实施一项完整的职业生涯规划？
参考答案：
职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括自我评估、环境因素评估、职业目标确定、制定计划、行动、评估与反馈等六个步骤。 1．自我评估 自我评估就是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。自我评估是生涯规划的重要步骤之一。通常，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等的评估。 2．环境因素评估 环境评估主要是分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己的有利条件与不利条件等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。 3．确定职业目标 通过自我评估、环境因素评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择，并确定职业发展的目标。也就是在职业选择时，要充分考虑到自身的特点，即自己的性格、兴趣和特长；要充分考虑到环境因素对自己的影响，使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合，以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分为日目标、周目标、月目标、年目标。 4．制定行动计划与措施 在确定了生涯目标后，行动便成了关键的环节。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等。这些计划要特别具体，以便于定时检查。 5．行动 及时、到位的行动，是确保生涯规划能够有效实施的保障。在对自我、环境和用人单位进行分析、确定自己目前与目标的差距后，需要做出相应的弥补或提升行动，诸如加强某专业知识的学习、某实际操作技能的提升或某综合素质的挖掘或锻炼。每一项变化都需要实实在在的行动，才能缩短与目标的距离。 6．评估、反馈与调整 影响职业生涯设计的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素则难以预测。在此状况下，要使生涯设计行之有效，就须不断地对职业生涯设计进行评估，并相应作出调整。包括注意内外环境的变化，不断地审视自我，不断地调整自我，不断地修正目标和策略等。 3自我认知包括哪些内容？
参考答案：
自我认知，即个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望，以及对自己与周围环境之间关系的认识、体验和愿望。 自我认知主要包括以下内容： （1）生理自我：个体对自己身体、生理状态的认识、体验，如身高、体重、容貌、舒适度、疼痛等。 （2）心理自我：个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望。如智慧、能力、性格、气质、兴趣、爱好、意志等的认识和体验。 （3）社会自我：个体在社会上所扮演的角色，也包括对自身在客观世界中的地位、责任、名誉、力量、他人对自己及自己对他人的认识和体验。
4跳槽可分为哪几种类型？
参考答案：
1．内部跳槽 内部跳槽是对自己职业目标的一个重新发现与规划。相比辞职的决绝，内部跳槽恐怕更费心力，搜寻目标、协调关系，并且总有前后左右许多细碎的事情需要搞定。 内部跳槽又分为三种途径：部门招聘、轮岗、转岗。 （1）部门招聘：在规模较大的企业里，HR会不定期地将各部门空缺职位公示在内部网站或者公告板上，注明职位要求，面向所有员工进行招聘。利用这种形式转换部门的成功率很高。 （2）轮岗：很多外企对新人都有强制性的轮岗制度，就是在职位设置完备的大部门或者事业部里，员工定期地在不同岗位之间轮换。通过轮岗，员工既可消除在同一岗位重复工作的倦怠感，还可以发现自己真正擅长和喜欢的岗位。在公司内申请岗位轮换，选择新的岗位“转行”，不转换公司，只转换岗位，不仅由于“人脉”畅通可以较快地适应新岗位，而且转换的成本要比离开公司低得多。 （3）转岗：在不同企业里，转岗有两种不同含义。一种是，对于绩效考核不佳、遭遇末位淘汰的员工，企业会给他转换到其他岗位工作的机会。另一种是，有定期（比如1年）转岗的制度，所有员工（有特殊规定的除外）都可以根据自己的兴趣选择部门，如果确有空缺而且达到职位要求，就可以成功转岗。 2．转行跳槽 转行跳槽发生的几率比较高，因为许多人在第一次择业的时候，还处于懵懂的状态下，对社会的需求、行业的发展趋势、收入水平、岗位的能力要求、自己的兴趣都还比较混沌、盲目，或者比较被动，因此，并没有从事自己有特长或者有兴趣的工作。但是，在工作一段时间之后，对于社会的情况有所了解，也发现了自己有优势、有兴趣的职业，这时就会考虑转行跳槽。 3．创业型跳槽 创业型跳槽是几类跳槽中风险最大的一类。所以，在做出决定之前，一定要盘点个人资源，例如项目资源、资金、基本客户资源、合作者等。然后，再理智地分析自己究竟有没有创业的先决条件。如果现在并不完全具有这些资源，则要从中发现今后自己可以努力的方向，也可以在现有的工作中去获取、积累这些条件，做一个创业的准备或者计划。 5进行职业生涯规划时，如何做SWOT分析？
参考答案：
一般来说，在进行SWOT分析时，应遵循以下四个步骤： 1．评估自己的长处和短处。 可以做个表，列出自己喜欢做的事情和长处所在。同样，通过列表，可以找出自己不是很喜欢做的事情和弱势。找出短处与发现长处同等重要，因为可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正常犯的错误，提高自己的技能，二是放弃那些不擅长的技能要求的职业。标出自己认为所具备的很重要的强项和对职业选择产生影响的弱势。 2．找出自己的职业机会和威胁。 不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都会有不同的外部机会和威胁。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。列出自己感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。 3．提纲式地列出今后五年内自己的职业目标。 仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出自己从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：想从事哪一种职业，将管理多少人，或者希望自己拿到的薪水属哪一级别。应时刻记住：必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。 4．提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划。 拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，要做的每一件事，何时完成这些事。如果觉得需要一些外界帮助，应说明需要何种帮助和如何获取这种帮助。比如，SWOT分析可能表明，为了实现理想中的职业目标，需要进修更多的管理课程，那么，职业行动计划应说明何时进修这些课程。
6职业生涯行动计划制定的原则有哪些？
参考答案：
在制定职业生涯行动计划时，应该遵循SMART原则。 （1）S（Specific） 计划要清晰、明确。所谓明确就是要用具体的语言清楚地说明要达成的行为标准。要做到这一点，需要回答以下6个“W”。Who：谁参与；What：要完成什么；Where：确定一个地点；When：确定一个时间期限；Which：确立必要条件和限制；Why：明确原因，完成此计划的目的或好处。 （2）M（Measurable） 即计划目标要可量化，要有一组数据作为衡量是否达成目标的依据。确保目标可量化，可以问自己：我怎么知道自己达到目标没？是多少？有的东西不好量化，也要尽量找到一个量化的标准。 （3）A（Attainable） 即设定的计划任务要有挑战性，但又一定是可达成的。目标要通过努力可以实现，不能过低和偏高。 （4）R（Relevant） 制定的计划要有现实性，要和实际情况相关联。制定的计划最好是自己愿意干，并且能够干好的。一定要注意计划的制定要和岗位的职责是有关系的。比如，打算从事会计工作，努力考个会计师证是很有必要的；而花费很多时间去考心理咨询师证，就没多大必要了。 （5）T（Timebound） 计划要有时限性，要在规定的时间内完成，时间一到，就要看结果。
2018大学生职业生涯规划答案 篇七
《大学生职业生涯规划（入学版）》期末考试（20）
一、 单选题（题数：50，共 50.0 分）
1下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？（1.0分）
A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境 B、喜欢独立工作，能表达自我
C、害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事 D、喜欢说服、影响别人
我的答案：D 2大学阶段，S的目标是：（1.0分）
A、让自己成为全才 B、获得心仪的工作 C、掌握好本专业 D、拥有职场技能
我的答案：B 3K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：（1.0分）
A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会 B、离开了大学，就失去了大学的教学资源 C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有 D、错过大学时代，认真细致建立体系化K机会非常少
我的答案：D 4求职是一个S的过程，所以：（1.0分）
A、需要通过演练来提升求职技能 B、只要学历背景足够厉害即可 C、求职需要一一次去试错以提升 D、求职技能是一个很难提升的事
我的答案：A 5如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：（1.0分）
A、主动研究本专业的体系与结构 B、需要考虑本专业的基础性 C、更认真投入地学习 D、说明本专业有发展前景
我的答案：A 6自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。（1.0分）
A、失败的经历 B、人生经历 C、有意义的经历 D、成功的经历
我的答案：D 7英语四、六级证书主要表明的是：（1.0分）
A、K B、KST都有 C、S D、T
我的答案：A 8就人的生涯则言，有多少种角色（1.0分）
A、六种 B、十六种 C、不皆不同 D、两种
我的答案：C 9技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么（1.0分）
A、KST是可以分别获取 B、KST往往是同时提升的 C、KST里最重要的还是S D、T是KST里最重要的部分
我的答案：B 10高风险、快反馈的环境、具有坚强乐观精神和强烈进取心的文化属于（）企业文化。（1.0分）
A、享受型 B、市场型 C、过程型 D、硬汉型
我的答案：D 11无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？（）（1.0分）
A、领导 B、稳定性 C、休闲 D、高收入
我的答案：B 12作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指：（1.0分）
A、每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用 B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好 C、为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标 D、学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃
我的答案：B 13要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。（1.0分）
A、心理的健康 B、个人情绪 C、生活态度 D、人际关系
我的答案：A 14下列哪种方式不适合探索自己的职业价值观。（1.0分）
A、做职业价值观删除练习 B、决策榜样的反思练习 C、职业测评 D、频繁换工作探索
我的答案：D 15对兴趣的描述，哪个是错误的？（1.0分）
A、做感兴趣的工作，工作满意度和稳定性更高 B、兴趣必须在工作中满足
C、做感兴趣的工作，能承受更大的工作压力 D、做感兴趣的工作，更容易在困难中坚持下去
我的答案：B 16作为一个大学生最重要的是：（1.0分）
A、毕业时工作技能 B、本专业的体系认知 C、可以尽快找到工作 D、学有所用
我的答案：B 17遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？（1.0分）
A、更充分地了解自我 B、积累资源、提升能力 C、敏锐地把握环境中的机遇
D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协 我的答案：D 18人人都需要系统的生涯规划方法，因为：（1.0分）
A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱 C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理性的生涯发展
我的答案：D 19选出正确的表述：（1.0分）
A、没有人没在规划中 B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室
我的答案：A 20T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。（1.0分）
A、好的“品牌”就有积极的传播性 B、不同的T都会产生自强化性 C、T是一个比较稳定的要素 D、T一旦被认定，很难改变
我的答案：A 21以下哪个问题反映的不是职业价值观？（）（1.0分）
A、你觉得什么样的职业是有意义的？ B、你希望通过职业实现什么目标？ C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？ D、你最希望职业能给你什么回报？
我的答案：C 22生涯规划：（1.0分）
A、完全是个人的事 B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的
我的答案：B 23不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段：（1.0分）
A、要把KST学好 B、K是最重要的 C、S是最重要的 D、T是最重要的
我的答案：B 24能力是指：（1.0分）
A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。 B、由遗传决定的完成事情的特征。
C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。 D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。 我的答案：D 25（）的人喜欢竞争，迎接挑战。（1.0分）
A、社会型 B、现实型 C、企业型 D、艺术型
我的答案：C 26根据霍兰德理论，心理咨询师这一职业的三字码最有可能是：（1.0分）
A、RIS B、S C、SI D、ES
我的答案：C 27喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点？（1.0分）
A、艺术型 B、研究型 C、实际型 D、事务型
我的答案：B 28保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？（1.0分）
A、销售类 B、。 文秘类 C、建筑类 D、艺术创造类
我的答案：B 29通过下面哪个方面不能做到健康管理？（）（1.0分）
A、充足的睡眠 B、随性的生活 C、科学的饮食 D、有效的锻炼
我的答案：B 30生涯是：（1.0分）
A、从生到死的历程 B、所做的职业过程 C、工作角色的连续体 D、个人的职业成果
我的答案：A 31有时候，你最初尝试某件事就受到鼓励，你感到很开心，就继续做，喜欢发挥这样的能力，越做越好，良性循环，然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的？（1.0分）
A、天生的 B、别人教给我的
C、我自己受到鼓励，增强了自信，逐步发展来的 D、我自己假装的
我的答案：C 32一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？（1.0分）
A、别人说起专业的东西都能回应 B、相关考试都顺利过关 C、形成一个网络体系结构 D、遇到较难的考试题会做
我的答案：C 33对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（ ）（1.0分）
A、自我评价 B、自我效能感 C、自我感觉 D、自信程度
我的答案：B 34提升T就需要用T的方法，那么：（1.0分）
A、T往往是非常难以由教育提升的 B、T更多是遗传而来的 C、环境可以改造人的T特征 D、T只能通过内省、慎独的方式提升
我的答案：D 35通常来说，崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？（1.0分）
A、艺术创造类 B、工程类 C、财务会计类 D、计算机操作类
我的答案：A 36从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是（）。（1.0分）
A、内心的职业价值观与所选职业是否一致 B、我的专业与所选职业是否匹配 C、。 父母是否同意我的选择 D、职业的经济收入是否可观
我的答案：A 37给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？（）（1.0分）
A、领导 B、 C、独立性 D、社会声望 我的答案：C 38
生涯规划最重要的部分是：（1.0分）
A、清晰自己有什么资源 B、定位自己的价值追求 C、了解自己是什么样的性格 D、有一个好工作
我的答案：B 39
根据霍兰德理论，会计师这一职业的三字码最有可能是：（1.0分）
A、IS B、S C、SI D、ES
我的答案：A 40小张业余时间最喜欢做模型，这是一种什么类型的兴趣？（1.0分）
A、喜欢跟物打交道 B、喜欢跟人打交道 C、喜欢处理数据 D、喜欢处理观念
我的答案：A 41
T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：（1.0分）
1.0 分
A、
需要一段时间的行为积累
B、
是一个比较容易的事情
C、
可以是一刹那间完成的事
D、
是特别难以实现的
我的答案：A 42
被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。（1.0分）
A、
不知道自己喜欢什么职业
B、
能力不足，考不上公务员
C、
不了解职场
D、 父母和自己看法不一致，又无法说服父母
我的答案：D 43
生涯发展中各种角色的关系是：（1.0分）
1.0 分
A、
相互支持
B、
彼此争夺资源
C、
经常是矛盾冲突的
D、
同步推进的
我的答案：A 44
生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：（1.0分）
A、
去发现新的机会
B、
反思当前规划
C、
磨炼自己的能力 D、
寻找发挥的空间
我的答案：C 45
如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？哪种建议是不合理的？（1.0分）
1.0 分
A、
充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围
B、
尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业
C、
培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环
D、
不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽
我的答案：D 46
职业测评中，C型代表的是（）。（1.0分）
1.0 分
A、
技能型
B、 艺术型
C、
事务型
D、
管理型
我的答案：C 47
以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：（1.0分）
1.0 分
A、
获得最好发展
B、
充分利用资源
C、
让规划有序进行
D、
避免严重问题
我的答案：A 48
S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？（1.0分）
1.0 分
A、 有人监督以促进事情进展
B、
本领域更专业人员的督导
C、
失败后的自我激励与坚持
D、
以结果为导向的行动
我的答案：B 49
做职业选择的时候，首先需要（）。（1.0分）
1.0 分
A、
认识客观环境
B、
自我探索
C、
职业决策
D、
了解职业信息
我的答案：D 50
下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？（1.0分） A、
增加亲身经历
B、
勇于放弃不擅长的
C、
为自己创造成功体验
D、
听听榜样的故事
我的答案：B
二、 判断题（题数：50，共 50.0 分）
缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉 、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。()（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
如果一份工作的三字码与你的兴趣匹配度较低，那么你在这份工作中的稳定性较低。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
兴趣与职业是完美的一一对应关系，我一定能找到100%符合我兴趣的工作。（1.0分） 1.0 分
我的答案： ×
价值观的养成与工作组织的文化氛围有关（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
一个人的价值观不会影响到他的职业决策。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
我们所崇拜的榜样其实是崇拜榜样自身优秀的品质。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
每个人可能都会有一些天生的兴趣（1.0分）
1.0 分
我的答案： √ 9
自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
外在形象跟自我效能感没多大关系。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
三观是指人生观，世界观，价值观。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √ 兴趣是最好的老师，指的是在感兴趣的方面，我们会更愿意去提升能力，也就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事，而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程，那才叫兴趣。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √ 人的价值观是稳定的，不会发生变化。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
每个人都只符合一种兴趣类型。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。（）（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
兴趣是可以在工作中慢慢培养的。（1.0分）
1.0 分 我的答案： √
所有人都必须做感兴趣的工作，兴趣必须与工作相结合。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
当我们因为某件事非常开心或者愤怒的时候，这也许就是我们最看重的事情。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
社会型的人喜欢为别人做出贡献，看到别人因为他的帮助生活变得更好，他内心就感觉非常有成就感。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
职业决策的前提是信息的掌握。（）（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。（1.0分）
1.0 分 我的答案： √
探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
31
人的兴趣不是单一的，所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿，甚至还有第三喜欢的岛屿，这都反映了我们的兴趣特点。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
32
凡是你想通过一件事情得到一些外部的东西，那么这个时候你谈得往往都是兴趣。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
33
过往经历对自我效能感没有什么影响。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
34
性格谨慎、保守、脚踏实地的人可能更加适合从事与物打交道的工作（1.0分）
1.0 分
我的答案： √ 35
自我探索没有一个唯一的标准答案。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
36
自信心与兴趣之间没有必然的联系（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
37
一般情况下我们所遇到的职业都包含好几种工作内容的类型（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
38
自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。（1.0分） 我的答案： ×
39
自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
40
人的职业兴趣是天生的，非常稳定，后天无法改变。（1.0分） 1.0 分
我的答案： ×
41
自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
42
价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
43
人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
44
“物以类聚人以群分”是霍兰德的基本理念。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
45
不同性格的人有不同的兴趣类型（1.0分）
1.0 分
我的答案： √ 46
我们有时候会因为对生活的体验不深，而搞不清楚自己的职业价值观。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
47
既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
48
反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
49
俗话说，旁观者清，当局者迷，做自我探索就应该多听别人怎么评价我，应该完全信任科学的测评，我自己的感受不重要。（1.0分）
1.0 分
我的答案： ×
50
有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。()（1.0分）
1.0 分
我的答案： √
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