收下《寒假作息计划表》放假学习两不误！

　　寒假提前开始了，孩子们欢呼雀跃，但小编要提醒大家：网课阶段的学习效率较低，同时期末考取消，寒假提前开始，各位同学们在适当休息的同时，可不能彻底躺平

　　寒假提前开始了，孩子们欢呼雀跃，但小编要提醒大家：网课阶段的学习效率较低，同时期末考取消，寒假提前开始，各位同学们在适当休息的同时，可不能彻底躺平。

　　同时，寒假和暑假不一样，暑假可以直接按照时间顺序来安排学习和生活，而寒假有一个盛大的节日——春节，所以必须按照实际情况来安排。

　　请各位家长们收下这份“寒假作息计划表”，指引孩子在休息的同时，充实提升，把握寒假的大好时光！

　　假期第一周，趁着孩子们还保持着学习习惯，应以学习为主，完成部分寒假作业，做好学习计划。

　　到了腊月二十八，年味开始浓起来，家家户户大扫除、置年货。可以让孩子先尽情享受过年气氛，感受传统文化的魅力。

　　过了大年初七，该走得亲戚差不多走完了，开学近在眼前，应该收收心，调整作息时间，完成作业，预习新课。

　　在寒假开始前，带孩子设置好目标，并且做好规划，一个充实明确的寒假就开始啦~

　　具体计划如：“提前一周完成寒假作业”、“把单词量提升至1000个”、“看完5本书”、“提升写字水平”……

　　同时适当设置奖惩条件（不建议用物质奖励），激励孩子按时完成，甚至超量完成。

　　有的孩子几乎片刻都无法专注，让他看书，静不到两分钟。一会儿抠橡皮，一会儿玩手指，一会儿乱涂乱画……

　　心理学家乔治·哈里森说：“拖延是一种不能按照自己的本来意愿行事的精神状态，是缺乏意志力的表现。”

　　相较于成年人，孩子的自控力会相对薄弱，出现拖延是非常正常的，特别是在放假期间，孩子会有一种时间还有很多的松懈感，拖延情节会更重。

　　寒假是假期，也是最容易让孩子抛弃平时习惯的时期，因此，在假期中坚持学习习惯，养成自律，才能保证孩子能够更好地过渡到下一个学期。

　　一开始，孩子可能会比较排斥，感觉很难坚持。家长可以循序渐进式地提升要求，但一定不能放弃和妥协。

　　因为差距，往往就从这一点一滴中拉开。只有当自律成为了习惯，孩子才能掌控自己的人生。

　　但是可以开拓孩子的眼界、丰富孩子的生活、锻炼孩子的动手能力、提升孩子的独立能力等等。

　　哲学家赫拉克利特曾说：“如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。”

　　请家长与孩子共勉，从一起制定寒假计划开始行动吧。希望孩子们度过一个充实、幸福、开心的寒假生活。返回搜狐，查看更多