实训总结万能版（通用8篇）
总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，因此十分有必须要写一份总结哦。那么你知道总结如何写吗？下面是小编精心为大家整理的8篇《实训总结万能版》，希望能为您的思路提供一些参考。
实训个人总结 篇一
在实训即将完结的时候，回想过去几个月的实训经历，虽然很辛苦，但是其中也有很多欢乐。大家一起在实验室辛苦地排版，但是从中也学到很多东西，对飞腾以及版面的认识有了更多的了解，与大家之间的关系也更加贴近，对于很多以前不怎么讲话的同学，这次我也有了一个更深的了解。大家在一起讨论选题、一起去采访、一起讨论版面等等，都是一个很好的经历和回忆。
由于我曾经在校内有做过报纸副主编，所以大家都很信任我，一致推荐我做了新闻版的负责人。其实最初，我很害怕，害怕自己搞砸整个新闻板块。因为我知道，虽然以前有过经验，但是那比起这次实训来说只能算是小儿科，那时的很多东西都是既定的，而且也比现在简单，所以对于大家的推荐，我还是很没有信心的。等到后来，我想，既然接下来了，那么就尽我自己最大的努力去做好的，只要尽力，相信一定会做好的。
报社人数有限，选择新闻版的人也不是特别多，总结了一下，发现基本上每个人需要同时隶属于两个版，那么记者才能够满足每版的采写任务，所以新闻的每个人都属于两个版，这样每个版的责编在负责自己版的同时，也属于其他某个版的记者，很辛苦。
在最终决定好后，我同时属于经济版和本地版。这两个版都是属于自采比较多的版面，需要我们自己去找选题，自己去采写。
在确定选题的时候，我们查了很多新闻，尽量去预测，硬是找了很多，结果最终其实没有用多少，用的也都是没有时效性的新闻选题。其实也就是因为这样，所以本地版的新闻时效性不是很强，导致本地版的新闻选择范围比较小，不论是在时间上还是在新闻所报道的行业分布上来看都是如此，这也是本地版的一个致命的弱点。对于最初的选题策划，其实说没有抱怨是假的，毕竟我们那时候都很认真，甚至有点钻牛角尖地去想选题，最终却发现，其实大部分的选题都是没用的，心里就总觉得我们有点做无用功。不过，后来想想其实这也算是一种锻炼和积累，锻炼了我们从细微中找出选题的能力，也为接下来的新闻采写做了提前的准备吧。
我们的新闻时间段最开始定为5月15至5月25日，后来考虑到新闻的时效性以及报纸的初版时间，我们把时间改为5月25日至6月5日。在5月25日左右的时候，本地版和经济版开始进行新闻的采写。这两个版的记者在这段时间内基本上都很辛苦，很多时候都在外面跑，进行采访，然后回学校就写新闻。大家心里都知道，也许自己写的新闻就不会被用，但是为了版面内容的丰富性，大家都还是很积极地进行采写，然后不断替换自己和他人的新闻。在这点上，新闻版的记者就很辛苦了，因为不仅要时时关注新闻，同时总要出去进行采访，很多时候由于身份的限制，并不能采访到我们想要的内容。在这之余，我们自己心里也很清楚，也许自己千辛万苦采访回的新闻，最后就会因为时效性的原因而被撤下，这是最初我们就已经认识到的问题，所以最后新闻上版的时候，很少有人因自己的新闻被撤下而抱怨。
在进行排版的时候，每个版的责编都很辛苦，基本上每个人都天天泡在实验室，进行版面的策划以及编排。由于大家都没有什么经验，所以我们基本上都是以摸索的步伐进行的，没有别人的指导，只有自己每天在实验室不断地排，然后与其他版的责编或者是主编进行讨论，在别人建议的基础上进行进一步地修改，真的是一步一个脚印。
在实训汇报上，看到单号组的排版，以及听取了老师对我们的修改意见后，我们新闻版的组员都很郁闷，而这更加刺激了组员对于版面的要求，所以第二天，新闻组所有的人都在实验室进行改版，几乎所有的版都进行了版式的更改。
其实，在实训汇报结束后，我去找老师商量新闻版时间的时候，我心里也很忐忑，因为我也知道，如果是按照报纸的出版时间来定新闻的话，我们新闻版所有的稿件几乎都没有时效性了，所以似乎改新闻时间段很有必要。只是如果自己单方面这样决定的话，那么每个版责编的工作量都要增加，而且很多版都是需要在一天之内，不仅改变版式，更要改变内容，这样的工作量是很巨大的，同时，这一做法也算是让责编否掉自己前期所有的工作。找老师商量过后，听过老师的建议，我很坚决地接下了改时间段的决定，因为自己心中本就有这样的想法，也因为我必须对新闻版负责，毕竟我们都做了这么久了，那么要做就一定要真正做好。既然如此，那么只要不改自采稿件，只改组稿的内容，工作量就会轻了很多。后来与各位责编进行沟通后，大家虽然有怨言，但也只是抱怨而已，大家都很自然地接受了这样的改变，而第二天，所有的人都很认真地在实验室对自己的版面进行相应的修改。
由于经济版的一位责编在那段时间正好有一个考试，所以我就接下了他的活，帮他进行版面的一些编排以及内容的组织等。最开始的时候，我没有负责版面，每天在实验室就是与每版责编商量下各版的问题等，后来自己开始负责一个版面以后，工作量有了些许增加，但是这也锻炼了自己，让自己更能理解责编的辛苦，同时也能学到更多东西，不论是排版还是组稿方面。
整个排版期间，基本上每个版都有排过很多个版本，从最初的稚嫩到逐步成型，再到经过老师点评后修改到自己看起来也很舒服的版面，大家也在这个过程中对版面的掌握逐渐清晰和熟练。从最初的抱怨到最后熟练地操作，组员们都有了很大进步，而在这个过程中，我们之间的友谊和默契也更加和谐。
在对待与组员沟通的问题上，最初自己还是很害怕，害怕自己的建议大家不听，后来才发现这只是自己杞人忧天而已。说实话，我自己觉得新闻版很多人的能力都比自己强，最初还有想过，完了，这样我更觉得自己似乎没有什么优势，那么怎么去服众，怎么去让别人听从自己的建议，而别人又为什么一定要听自己的建议。后来，才觉得做小组长，最重要的就是与组员的沟通。很多问题只有经过沟通才能够得到合理的解决，这样才能使事情有效迅速地进行，不至于做很多无用功。
在本地版采写接近尾声的时候，两个版的责编有找我商量过，她们想要做一个交通版，因为交通稿件很多，多到足够做出一个版了。而我与主编商量的结果是，我们都觉得在一份报纸上出现一个交通版似乎是一件很奇怪的事情，所以我们费了很多口舌说服了她们，让她们放弃了做交通版的想法。可是，在实训汇报后，我又与老师进行沟通，而老师也提议说，既然交通稿这么多，那么就做一个交通版吧。当时，我觉得似乎我做错了，因为她们原本就想做交通版，只是被我否决了，而现在又让她们撤掉原来的版面，重新回到了她们最初的想法上。这样的结果，我想，如果是我的话，似乎我也会生气抱怨的吧。在这样的问题上，我觉得有点对不起她们呢。
其实，觉得我很幸运，因为我们组的组员都很厉害啊。大部分人都很认真，也很细心，也有很有主见的，有很让人放心的，有默默无闻，但又很认真做事的…总之，我觉得新闻版的人给我的感觉是大家都很认真地做事，虽然我们在汇报的时候似乎是最惨的，但是我想能够很好地听取老师的意见并进行及时修改，这也是一个优点。从改版后的版面明显好于汇报前的版面这一点就可以看出来了。
这次实训，我有很多收获。有知识上的，我对新闻的整体把握更加熟练，对排版有了更多心得体会。有处理人际关系上的，我认识到了沟通的重要性，相信这对于我以后的人生会有很好的启发。有同学关系上的，这次实训，让原本不是很熟悉的同学有了更深的接触，大家相互之间有了一定的了解，同学关系也更加融洽了。
这次实训，说不累，那是假的。所有的人都很辛苦，特别是进行负责自采的记者们和排版的责编们。可是，我们觉得这样的辛苦是值得的，特别是看到最终的成果的时候，我看着它，心里想着：这就是我们这几个月来的成果，这里倾注了我们这段时间的所有心血。这一刻，我的心里是自豪的，毕竟我们的努力终于化为了这样的成果。这一刻，我们不去计较每天看着新闻从中寻找选题时心里的焦躁；不去计较在烈日下我们在外辛苦奔波时，内心的抱怨；不去计较一遍遍修改版面时的不安；不去计较在得知几乎所有的版面都要重新编排时内心的郁闷。这一刻，我们终于知道，我们在我们的实训成果上成功地留下了我们努力的足迹。
现在，终于明白最终老师说，这样的实训的确很辛苦，但是最后你们所得到的将是你们人生的一笔财富。对，这样的财富，不经过这样的努力是无法得到的。凤凰不经过涅盘，我们永远无法知道她真正的美丽，只有经过烈焰的炙烤，凤凰华丽的美丽中才会带上烙印了生命的坚强。同样，经过我们辛苦努力后得到的财富才能成为我们以后人生中永不退色的精神烙印。
毕业实训心得总结范文 篇二
前言
在今年的最后一个学年里，学校为我们安排了为期两个月的顶岗实习。我这次的实习单位也是自己找的：红太阳广告装饰装潢。较之上次的那个公司，这是东海的装饰装潢公司。真的进入社会实习后，才体验到工作与我想象中的相去甚远，它并不是一件容易的事。这已经是自己找的第二次实习工作了，有了一点经验，也就少了刚开始的那种不成熟思想。而且我始终相信，只要我认真学习，好好把握，做好每一件事，实习肯定会有成绩。但之后渐渐明白，其实是很多东西看着简单，要做好它却很不容易。不得不承认我的实习更接近于一次独立的学习，而不是一份工作。两个月，虽然短，对于我而言，却是一个很重要的转折。
一、实习目的
首先，透过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高。其次，能拓宽视野，增长知识，提高我们的专业素质和职业道德。再次，也提高了我们的。实际工作潜力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。最后，也为我们毕业后走上工作岗位打下了必须的基础。
二、实习资料
实习时间是从20xx年11月10日至20xx年1月15日，我们进行了为期两个月的实习，在这段实习中我真正融入了连云港红太阳广告装饰装潢公司的日常工作中。实习期间，我主要从事的工作是：参与杂志修改基础工作；收发文件，分发各科室报刊；熟悉办公软件操作；熟练使用办公设备等；学习文书档案整理归档工作；帮忙公司编写年鉴。在工作中体会了待人处事的方法，懂得了如何更好地处理好与领导和同事之间的工作关系。
三、实习总结
（一）基本概况
虽然是在公司实习，但也不可能就真的只单纯做广告。还是会经常出去走走，跟着那些带我的公司职员，虽然总觉得自己好像没做什么也很没劲，但此刻回头想想，才发现那都是一个学习的过程。我很荣幸自己走进了这家公司，尽管只是实习。学会严肃认真地工作，学会了虚心。这一次的实习让我真正感受到自己走进社会了，能切身体会到处在社会这个大群众中的种种。这次我少走了许多弯路，使自己进步得更快！
（二）主要成绩和存在问题
一个新环境总是需要时间来适应的，在公司，带我的是一个姓储的姐姐。年底公司也忙了起来，因为我在广告公司实习过一次，所以这次我倒帮上忙了。在公司我主要从事办公软件操作，文书档案整理归档工作，帮忙公司编写年鉴。有时也帮忙出去送一些文件，或者出去取一些资料。同时我还接触了广告文案，记得上次实习的时我跟那个公司的婷姐学了点，索性也就带着再学，还帮了不少忙，出了不少点子。天气虽然冷，但是在那边人人对我很好很热情，这次能帮上忙真的从心底感到满足，也更自信。在实习阶段后期，我协助秘书将单位20xx年度公司资料进行了分类整理，从类别划分，确定保存正确，到用专门软件打印档案目录，装桢归档，我认识到学会现代化办公技术对于做好秘书工作是相当重要的。
实习期间我也很努力的将在学校学的理论知识转向实践方面，尽力做到与实践相结合。最值得鼓励的是，我和每一位员工的关系都处的很好，对储姐要求我做的每一件事也都做的很好。给他们都留下了一个很好的印象。总是“书到用时方恨少”，平时还总觉得学的还不错，经过这次实习才明白我所了解的那些只是皮毛。像做一个广告文案，只有知识面越广阔才越能做的得心应手，当然，有一两个专题是个性精通的就更好了。所以此刻觉得仍有很多知识要补，文字的东西总是相互关联，而又需要潜心积累的。在短暂的实习过程中，我深深感觉到自己所掌握的知识的肤浅和在实际运用中专业知识的匮乏。在学校总以为自己学的不错，而一旦接触到实际，才发现自己明白的是多么的少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。这也许是我个人想法，但是我们理解的教育和实践的确有很长一段距离。自己还真的就应再好好努力一下。此刻就边看书边练文笔，灵感上来就写写东西，还大胆发表。自认为这样学得很快，而且也有足够的动力。
（三）心得、体会
获得工作上的进步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校园时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而珍贵的社会体验。实习之后我的感想就是学校里面学的东西基本上是没什么实用性的。在实习的地方，什么都是从新开始。实习期间，我在公司里接触到的都是很实用的东西，不像课本知识那么理论而抽象。而且，工作中很需要独立与人打交道的潜力。虽说一开始有人带，但困难天天会有，而且很多，因为是很实际的问题，很多时候也不得不茫然地应对。幸亏我有在小的广告公司实习过，总得来说在实习期还是很愉快的，更受到了很大的启发。自己感觉在知识、技能、与人沟通和交流等方面都有了长足进步。
总体来说，这次是对我综合素质的培养，锻炼及提高。实习中，我对广告日常管理工作有了进一步的了解，使我对广告有了深层次的感性和理性认识。我还学会了很多样办公自动化的运用。对档案管理这块也有了新的实践性的认识。我坚信：只要用心发掘，勇敢地尝试，就必须会有更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多的知识和宝贵的经验。现代社会注重复合型人才，我们学生需要在对专业知识精深的基础上，注重发展自己的多方面素质，提高自身的竞争力和价值。所以，我想我该学习充电的地方还是很多的！
在这次的顶岗实习中，我深深的感受到“社会”这个词。我不明白将来自己要应对的是什么样的工作，应对什么样的生活。但透过这次的实习，我意识到不管什么样的生活什么样的工作，我首先务必要做的就是应对自己，什么工作等等都是在战胜自己之后的事。一个人在这个社会上生存，就必然会遇到这样那样的坎坷，没有必须的心理承受潜力和坚持应对困难的勇气与决心是不可能让自己长胜于他人的。社会远比我们想象的复杂，适应社会甚至站在社会之上，那更不是一件你我他随意能做到的事！或许是这两个月在实习以外，应对的困难太多，肩负的压力太大，恍然自己还不足以肩负那么多的东西。这次的实习反而也让我开始有些害怕步入社会这个大群众中，开始更向往学习的生活。人，总是这样：身在其中，不知珍惜；抽身离去之时，方知悔已！
不管怎样样，我在实践中了解了社会，学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野、增长了见识，为我即将走向社会打下坚实的基础，所以还是很感谢广告公司为我带给这样一个学习和交流机会。
实训总结 篇三
为期两周的测量实训结束了，建筑工程测量实训总结报告。在这两星期中，虽然实训时间只安排在上午和下午，时间没有紧凑的让我感到繁忙与紧张。但在是训期间我却听到，学到很多。通过这次的实训我对于书本上的知识有了进一步的认识。而实际动手操作又让我对许多的细节有了新的体悟和理解。
而今年的夏天让人感觉来得特别的早！我们实训的地点就是xx森林公园，当太阳大放光芒时，我们也提前体验了一把测量人员的艰辛。但也因为这样，才觉得着两周过得很是充实。当最后描绘的图纸完成，把它展开的时候心中充满了自豪与成就感！
当然，在实训过程中我们也碰到一些问题，但在解决过程中，不管是怎么解决的，或是经过老师指导，或是与其他组的成员讨论，或是自己在组内进行摸索与解决……或是其他，当时不管哪一种解决方案，都能让我感到受益匪浅！同时，我也提醒自己同样的错自己不要再下次再犯一样的错误。
在本次的实训中我担任第三小组的组长，所以我需要对自己这组的进度有所把握。但我们组与别组却有一些细微的区别。别组基本都是一，二个人操作机器。但我们组却要求人人都会玩转机器！所以我觉得我们这组是成员人人都是能手！
这次的测量实训让我体会到：
1.通过这次实训，我熟悉了水准仪，经纬仪的操作过程。熟悉了闭合导线的测量过程。以及多于数据的整理与计算。
2.在实训期间，通过理论与实践的结合，我具备了独立操作，记录的技能。
3.在了解，熟悉和掌握一定的。测量基础知识和操作知识的过程中，也培养，提高和加强了我的实践操作能力以及创新能力。
4.通过二周的实训，培养了团队合作精神，提高了对于时间（观念）的把握，以及爱惜仪器的自觉性，实习报告《建筑工程测量实训总结报告》。总之，提高了我们的（整体）综合素质。
这次的实训，对于我们操作素质和测量能力的培养起了一个综合训练的作用，使我们不但要掌握各种仪器应该学会，应该知道的要求，还让我们把所学的测量知识建立了较完整的系统概念，既要要求我们学习测量的知识，了解仪器的原理和工作过程，又要加强实践动手能力的训练，凭具有运用所学测量知识的解决一些测量问题的能力。
在这两周实训期间，我有很深的感触，很感谢学校能给我提供这个实训机会，让我提前体验到测绘员这个行业的不易，同时也让我获得了许多课堂上不熟悉或没留意的知识，也许在不久的将来我不一定作测绘员这个工作，但是现在所学到的知识和感悟却会让我终生难忘。虽然太阳大了点，蚊子多了点，人累了一点，但这些都无所谓，重要的是我有了收获，有了成果。因为，微笑总在风雨后嘛！
实习期间，老师的敬业，严谨精神也让我敬佩。森林公园是很大的，但老师尽他们所能的顾及我们的实训进度。当我们有问题时，老师也会向我们详细的解释清楚我们的疑问。有时老师还会像我演示如何操作仪器，让我们更清楚地了解仪器的操作过程。
我觉得这两周的测量实训对我自己来说是非常有意义，非常实在的。他给我的大学生活天上了精彩的一笔。它也让我逐步走进了建筑这个行业。让我增长了更多的专业知识，让我认识到自己的长处与不足之处。
我知道，当我们就业的时候，就业单位里的同事或着是前辈不会像老师现在这般点点滴滴细致入微的把要做的是告诉我们，让我们可以在旁观察与学习。
最新实训总结 篇四
参加本周实训的班组是P08电力一、二、三班，由于实训时间有限，为了让学生在短时间内掌握和应用电气控制与PLC操作技能，采用互动教学方式，顺利完成了本次实训。
本周实训以电子设计为主，通过实训着重培养学生动手能力，使学生较完整的，系统的学习电子设计应用技术和操作技能。
在实训中，首先为学生讲解本次实训基本内容，并实训的注意事项，使学生对本次实训的主要任务有系统的了解。
然后本着着重培养学生的动手能力这一出发点，引导学生严格按照通过PLC控制，了解了plc梯形图、指令表、外部接线图有了更好的了解，也让我了解了关于PLC设计原理。有很多设计理念来源于实际，从中找出最适合的设计方法。虽然本次课程设计是要求学生自己独立完成，但是，彼此还是脱离不了集体的力量，遇到问题进行小组互相讨论交流，这样可以培养学生团队合作精神。在设计过程中鼓励学生自主完成，在实训过程中培养解决问题的能力，并达到在原有课程基础上加深认识的目的。
在实训中，学生学习态度认真，按时上课，认真完成布置的各项作业，有的学生理论联系实际能力强，悟性高，编程速度快，给其他同学树立的榜样。
通过本次实训，学生的动手能力及理论联系实际的能力大大提高，能够系统掌握和应用PLC编程与操作技能，相信对他们将来参加工作会有很大帮助。
实训总结 篇五
学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同，在这巨大的转变中，我曾彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。面对失败时，会有来自各方面的压力。回想以前在学校的日子，有老师同学的关心和支持，每日只是上课学习。俗话说：实践出真知。实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。
“在大学里学的不是知识，而是一种自学能力”。参加工作后才深刻地体会这句话的含义。课本上学的理论知识用到的极少。我的专业是园林技术，而我也工作在一家园林方面的公司，自己所学的专业知识对自己有很大的帮助。在这个信息爆炸的时代，知识更新很快，靠原有的一点知识肯定不能胜任当前的工作任务。我必须在工作中勤于动手善于思考慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己要先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
由于我工作的公司要求较严，每周一到六得去上班，有时候业务繁忙，晚上需要加班，这样留给个人支配的时间很少。我必须克制自己，不能随心所欲地放任自己。在这种工作环境下必须严于律己，形成良好的作息规律，才能做好公司安排的各项工作。
每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。我的工作就是每天对着电脑整理资料，给公司做做网页，或者跟着同事们外出去栽植、养护树木，统计树木数量以及观察其生长状况等，显得枯燥乏味。一直以来，我都是吃父母的穿父母的，工作以后才体会父母挣钱的艰辛。我们刚出来工作，工资水平普遍不高，除掉餐费和日常开支，我们常常所剩无几，一不留神就会入不敷出成为月光一族，所以我也开始有意识地培养自己的理财能力。
我是学园林技术的，在书本上学过很多专业知识，但从未付诸实践过，当我真正踏入园林行业，真正搞园林的时候才体会到难度有多大。也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这段期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走的路做准备。
在这期间我除了做好本职工作，还学习了更多的书本上没有的知识。小组每一次开会都有值得我学习、深思的地方。职位可以短时间原地踏步，但思想决不能原地踏步，自己必须要有短期和长期的目标，然后向着自己的理想迈进，也许很多理想不能实现，但我应该坚持下去。如果我停滞不前，将很快就会被单位淘汰，甚至被社会淘汰。面对以后的机遇，我要努力学习更多的东西。
时光如水，岁月如梭，斗转星移，三个月的实习生活过去了，回首这段时间的点点滴滴，心中顿生了许多感触。这段时间中经历的每一天，都在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证了我的成长。在过去三个月的内，通过不断地学习，公司使我健康成长，使我充分的认识正确的人生观，世界观，价值观。在这繁忙的3个月中，在公司同事的关心下我受益匪浅。逝者如斯夫不舍昼夜，我一直在为了不被时间丢下而拼命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下。而我也随着时间的流逝一点一点的成长，美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟，或许这正是成长的代价。
实训的总结 篇六
转眼间，我已经离开大学校园四个星期了，装饰施工实训已经结束，时间虽短，但获益匪浅。
施工实训对做好一个设计师是非常重要的，我也十分了解装饰实训的重要性，为此我通过父亲的介绍来到了无锡市华东国际装饰工程集团股份有限公司东台分公司。
实习单位的概述：无锡市华东国际装饰工程集团股份有限公司东台分公司是一家在装饰工程方面极其优秀的装饰公司，目前在东台地区已经连续接受很多项大型公共建筑的装饰工程，在东台地区享有很好口碑。公司具备专业的装饰设计团队和专业的施工团队。在每一方面都能够为顾客做到尽心尽责，公司内部具有很多的行为、设计、施工的行为规范，为公司一次次创造骄人成绩提供了有力的保障。我为自己能够有机会进入这样一家实力雄厚的公司参加实践感到很幸运，在实践过程中个人也得到了很大的提升。
作为大学生的我们，在学校上课时都是老师在讲课，学生只是听讲，最多也是画画图，但我们画的图只是老师布置的，并没有出于实际性的去画。理论总是占着主体，到公司实践之后才发现原来自己在学校的东西与社会上所需的还差很远，原因就是脱离实践。当我们坐在教室上课时，总想着如果自己可以上班赚钱就好了，觉得在学校学的东西基本没什么用处。是的，学校学的最多的是理论，是纸上谈兵，但最后有没有用的结果在于我们。当我们在学校里把理论知识学好了，然后把它运用到实践中，将理论与实践相结合，那么我们在学校所学的那些理论知识就不会是没用的了。
在公司实践了一段时间，还是学到些东西的：室内装饰设计的基本阶段：根据室内设计的工作进程，通常分为四个阶段，即设计准备阶段、方案设计阶段、施工设计阶段和设计实施阶段：
1.设计准备阶段：设计准备阶段主要是接受委托任务书，签订合同，明确设计期限并制定设计计划进度，综合考虑相关专业的配合与协调。其次要明确设计任务和要求，如室内空间的使用性质、功能特点、设计规格、等级标准、总造价、艺术风格等。最后要根据前期的工作，收集必要的资料进行分析，包括对现场的调查、对同类项目的实地考察等。
2.方案设计阶段：方案设计阶段是在前期准备阶段的基本上，对有关的资料与信息进行筛选、综合分析与归纳，确定构思与立意，进行整体方案设计，提供相关的设计文件，通常情况下包括如下内容：设计理念说明、平面图、室内设计展开图、顶面图、透视效果图、室内装饰材料样板（如墙纸、地板、地毯、石材、窗帘、砖墙、饰面板等）、工程造价概算。设计方案通过甲方的评审专家审定并认可后，才可以进入施工图的设计阶段。
3.施工设计阶段：确定了设计方案以后，就进入了施工图设计阶段。这是就需要补充施工所必需的图纸，如平面布置图、立面图、顶面图等。另外，对于一些细节部分，还需要绘制详细的结构图，除此之外，还要有设备管线图，施工说明和造价预算等。
4.设计实施阶段：为了使设计方案取得理想的效果，室内设计师必须做好设计阶段的各个环节，足够重视设计、施工、材料、设备等各个方面，熟悉与原建筑设计、设施（风、水、电灯设备）设计的衔接，协调好设计与施工之间的关系，以取得理想的成果。室内设计是根据建筑物的使用性质、所处的环境以及相应的标准，运用建筑美学原理和装饰技术手段创造出的满足人们物质和精神生活需要的室内环境。不仅具有使用价值，满足功能上的要求，同时要反映出整体建筑风格、环境气氛等因素。
室内设计要一人为本，一切围绕着人们的生活、生产活动进行创造与设计，这是一项非常系统的工程，不仅包括视觉的效果、功用和工程技术方面的问题，而且包括声、光、热等物理环境以及氛围、意境等心理因素与文化内涵。
确定室内环境的色彩时，除了要遵循一般的色彩规律之外，还要考虑到室内空间的功能、时代审美、民族风俗等，一般的情况下，家庭、酒店、会议室等室内空间多采用暖色调，突出温馨舒适；而大型的公共空间多采用冷色调，突出清洁宽敞。
在这四周的时间内，我主要接触了两个工程，在日记和周记内都有记录，一个是东台市景悦国际大酒店会议室的装饰工程，还有一个就是东台市金东广场写字楼的装饰工程。办公室的装饰是我看到的施工工艺最多的一个工程，首先是吊顶工程，办公室吊顶采用最普遍的办公室吊顶材料矿棉板，主要的施工工艺：
（1）弹线：根据吊顶设计标高弹吊顶线作为安装的标准线。
（2）安装吊杆：根据施工图纸要求确定吊杆的位置，安装吊杆预埋件（角铁），刷防锈漆，吊杆采用直径为￠8的钢筋制作，吊点间距900-1200。安装时上端与预埋件焊接，下端套丝后与吊件连接。安装完毕的吊杆端头外露长度不小于3。
（3）安装主龙骨：一般采用C38龙骨，吊顶主龙骨间距为900-1200。安装主龙骨时，应将主龙骨吊挂件连接在主龙骨上，拧紧螺丝，并根据要求吊顶起拱1/200，随时检查龙骨的平整度。房间内主龙骨沿灯具的长方向排布，注意避开灯具位置；走廊内主龙骨沿走廊短方向排布。
（4）安装次龙骨：配套次龙骨选用烤漆T型龙骨，间距与板横向规格相同，将次龙骨通过挂件吊挂在大龙骨上。
（5）安装边龙骨：采用L型边龙骨，与墙体用塑料胀管自攻螺钉固定，固定间距200。
（6）隐蔽检查：在水电安装、试水、打压完毕后，应对龙骨进行隐蔽检查，合格后方可进入下道工序。
（7）安装饰面板：矿棉板选用认可的规格形式，明龙骨矿棉板直接搭在T型烤漆龙骨上即可。随安板随安配套的小龙骨，安装时操作工人须戴白手套，以防止污染。
还有办公室地面是做的地毯，这是平时很少碰到的。
主要的施工工艺：
1）基层处理：把沾在基层上的浮浆、落地灰等用錾子或钢丝刷清理掉，再用扫帚将浮土清扫干净。如条件允许，用自流平水泥地面找平为佳。
2）弹线套方、分格定位：严格依照设计图纸对各个房间的铺设尺寸进行度量，检查房间的方正情况，并在地面弹出地毯的铺设集准线和分格定位线。活动地毯应根据地毯的尺寸，在房间内弹出定位网格线。
3）地毯剪裁：根据放线定位的数据，剪裁出地毯，长度应比房间长度大20mm。
4）钉倒刺板条：沿房间四周踢脚边缘，将倒刺板条牢固钉在地面基线上，倒刺板条应距踢脚810mm。
5）铺衬垫：将衬垫采用点粘法粘在地面基层上，要离开倒刺板10mm左右。
6）铺设地毯：先将地毯的一条长边固定在倒刺板上，然后将另一端固定在另一边的倒刺板上，掩好毛边到踢脚板下。一个方向拉伸完，再进行另一个方向的拉伸，直到四个边都固定在倒刺板上。在边长较长的时候，应多人同时操作，拉伸完毕时应确保地毯的图案无扭曲变形。
7）铺活动地毯时应先在房间中间按照十字线铺设十字控制块，之后按照十字控制块向四周铺设。大面积铺贴时应分段、分部位铺贴。如设计有图案要求时，应按照设计图案弹出准确分格线，并做好标记，防止差错。
8）当地毯需要接长时，应采用缝合或烫带粘结（无衬垫时）的方式，缝合应在铺设前完成，烫带粘结应在铺设过程中进行，接缝处应与周边无明显差异。
9）细部收口：地毯与其他地面材料交接处和门口等部位，应用收口条做收口处理。施工实训期间最主要的是学习实际施工过程中的具体施工工艺，在实习的过程中，我除了了解到一部分施工工艺以外，也学会了与人交流，如何处理好与他人的关系，只有让身边的人不管是领导还是工人喜欢你，他们才愿意教授你知识。
总之，四周的施工实训自己学到很多，对自己的帮助很大。
实训总结万能版 篇七
通过实训熟悉和掌握与专业有关的知识，把所学的理论知识与实践紧密结合起来，用理论指导实践，在实践中提高专业水平。培养自己的实际工作能力和分析能力。
实训总结 篇八
经过这几次的销售培训，总的一点就是不在怕拒绝的，一切都太正常了，别人没有义务买你的产品，但是你得相信她是需要的，并且当下就需要，然后，这个产品大街都在卖，他为什么要买你的呢？所以，你要知道，卖的不光是产品，还有你的服务，你的微笑！你是不是也曾拒绝过许多向你推销货物的推销员呢？你还记得他们吗？肯定不记得是吧，所以当别人拒绝你后不要放在心上，别人根本就记得你，只是你自己还在用别人的眼神、言语再折磨你自己，阻碍自己走向成功！
销售是可以锻炼一个人的自信的，因为销售本身就需要充满自信，我就是个很好的例子，相信产品之心，相信客户当下就需要之心，相信客户定会感激你之心，只有充分的自信，你散发出来的能量才可能影响感染到别人，才能征服别人，真的，有时候客户就是冲着你的人来买你的产品的，产品只是一个媒介，不管你卖什么，其实你都是在销售你自己！
从小到大，父母告诉了我们很多不能做的事，以至于遇到很多事时我们都显得胆小怕事，但是现在我们长大了，我们应该摒除哪些旧思想，有一句话说得很对，一切的恐惧都是来自己们内心的想象！有什么好怕的，大不了被别人赶，大不了被城管说，那又怎样，难倒就因为这么点小事就放弃你自己最求梦想的脚步吗？
我的服务是有价值的，并且是无价的！
坚持该坚持的，比如信念；放弃该放弃的，比如面子。成功之前，你所受的一切苦顶多只能得到别人的同情，但是成功之后，这些就是别人崇拜你的。资本了，你当下所经历的一切就是你日后活的更好的资本！合理的训练是锻炼，不合理的训练是磨练，成功人士都是经历磨练后出来的！
最后，我坚信，没有什么是人学不会的，现在不会，只能说明你练习的程度还不够！
成功是可以学习的！
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