姜枣茶的做法

发布:卡布奇诺
2021-09-29 09:55:04
姜枣茶特别适合寒凉体质的人喝,喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。

姜枣茶的做法

姜枣茶的原料

红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片。

姜枣茶的做法

姜枣茶的做法

1、生姜不要去皮,直接切成末或者丁状,(姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的)将红枣要去核后稍微切碎。

姜枣茶的做法

2、电饭锅里倒入冷水,将红枣丁和生姜丁、花椒粒一起倒入冷水锅中。(姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人也可以接受这个味道的。)

3、设置煲汤键开始工作。

姜枣茶的做法

4、煲汤快结束的时候撒入枸杞,关上电饭锅,焖煮两分钟即可出锅。

姜枣茶的做法要点

注意两点,让你的姜枣茶发挥更大的功效。

1、制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。

2、煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。

姜枣茶的做法

姜枣茶适合什么人喝

姜枣茶很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。

由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫,特别适合在空调房间办公的人。

姜枣茶的功效与作用

大枣,味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。

生姜,味辛,性温。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

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