黑砖茶怎么喝更健康?喝黑砖茶的注意事项

发布:苹果树
2021-02-27 09:01:33
黑砖茶属于黑茶,黑茶中含有多种对人体健康有利的有效成分,中国西北民众素有“宁可三日无粮,不可一日无茶”之说。黑砖茶在生活中比较常见,那么黑砖茶怎么喝更健康呢?

黑砖茶属于黑茶,黑茶中含有多种对人体健康有利的有效成分,中国西北民众素有“宁可三日无粮,不可一日无茶”之说。黑砖茶在生活中比较常见,那么黑砖茶怎么喝更健康呢?

黑砖茶怎么喝更健康?喝黑砖茶的注意事项

黑砖茶怎么喝

1、投茶

将黑茶大约15g投入如意杯中。如意杯是泡黑茶的专用杯,它可以实现茶水分离,更好的泡出黑茶。如意杯是湖南省怡清源茶业有限公司的专利产品,它的最大特点是方便、快捷。

2、冲泡

按1:40左右的茶水比例沸水冲泡。由于黑茶比较老,所以泡茶时一定要用100摄氏度以上的沸水,才能将黑茶的茶味完全泡出。

黑砖茶怎么喝更健康?喝黑砖茶的注意事项

3、茶水分离

如果用如意杯冲泡黑茶,直接按杯口按钮,便可实现茶水分离。再将如意杯中的茶水带入茶杯用直接饮用即可,也可直接用如意杯饮用。

黑砖茶怎么喝更健康

晚饭喝杯黑砖茶有益健康:黑砖茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。糖尿病是现代中老年人健康杀手之一,而且,随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧,糖尿病的发病率逐步增加。

黑砖茶怎么喝更健康?喝黑砖茶的注意事项

迄今为止,糖尿病仍是一种无法根治的疾病,主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明,茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果,其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后,其血糖下降70%。而黑砖茶中含有较多的茶多糖,是预防和治疗糖尿病的理想饮品,民间也有用黑砖茶治疗轻度糖尿病的习俗,而且是茶越粗效果越好。黑砖茶还有降血脂、防辐射,消炎、等茶叶共性保健作用。

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