地震演练方案优秀7篇
演练活动旨在培养学生在遇到地震等紧急灾害情况时所反映的安全自护意识，提高自护能力。学校防地震演练活动方案怎么写？以下是人见人爱的小编分享的7篇《地震演练方案》，如果能帮助到您，差异网将不胜荣幸。
地震演练方案 篇一
四川大地震学校伤亡很重，是个沉重的教训，国家要求各地学校重视地震应急演练活动，要求学生掌握地震知识，做好自我保护。
一、演练目的
通过地震应急演练，使全校师生掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我校紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我校地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救能力。
二、演练前准备
1、演练前召开班会，让学生熟悉应急避震的正确方法，分析我校应急避震的环境条件，阐述地震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的。路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。
三、演练要求
1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。
2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。
3、按规定线路疏散，不得串线。
四、组织机构
（1）领导小组
组 长：
副组长：
成 员：各班班主任
信号员：
（2）教室室内指导
各班班主任
教室室内指导职责：
①、“地震警报”发出后，指导学生进行室内避震，纠正学生的不正确动作和姿势。
②、“地震警报”解除后，带领学生迅速有秩序疏散到指定的“安全地带”，学校内操场做操位置。
③、班主任要自始至终跟队，指导学生按疏散线路撤离教室，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。
（3）疏散线路沿线工作组
教学楼楼梯：
二层转身台：
一层转身台：
南门门口：
楼房西拐北角：
楼房东拐北角：
疏散线路沿线工作职责：
①、合理调节学生疏散的进度，特别是防止过度拥挤造成踩踏事故。
②、处理学生疏散过程中的偶发事件
（1）拍 照：
（2）播音员：
升旗操场：
工作职责： 负责学生到操场后纪律、各班站队位置并蹲下。
五、演练程序
（一）启动程序：播音员宣读：各位领导、老师，各位同学，太平川四小地震应急疏散演练马上就要开始，请大家做好准备，各就各位。
请班主任重申演练程序和演练要求。（5分钟）
（二）教室内应急避震演练
1、信号员发出“地震警报”信号（2分钟） 老师操作。
2、上课教师（演练时为班主任）立即停止授课，转而成为教室演练负责人，立即告知学生“地震来了，不要慌”，并指挥学生迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌旁，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包或双手保护头部；最后一排靠里4个同学面向墙，蹲在墙角处。演练时间为2分钟。
3、“地震警报”信号结束后，发出解除“地震警报”信号（一声长哨）。
4、学生复位，老师告知学生，地震已过，现在撤离教室，进入紧急疏散演练环节。
（三）紧急疏散演练
1、学生在老师带领下有秩序从楼梯向下撤离，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点整队。
2、演练各班撤离路线如下：
一楼二年组：走东安全门， 二、二先走，二、一跟后从东安全门，在老师指导下站队2队撤到操场，按体操队形站好并蹲下。
一年组：一、一先走，一、二后走，从北门西门在老师指导下站2队撤到升旗操场按平时上操队形站好并蹲下。
一楼西侧走北门西门，三、二先走，三、一后走，站2对撤到操场，按上操队形站好并蹲下。
二楼西侧六年组：六、二先走，六、一后走，在老师指导下站2队从楼道西侧下楼，从南门出楼，往西走撤到操场，按平时上操队形站好并蹲下。
二楼东侧，四、五年组：撤离顺序是五、一，五、二、四、一、四、二
在老师指导下，站2队从楼道东侧下楼，从南门出去往东走撤到升旗操场按平时上操队形站好并蹲下
楼上楼道西六、二先走六、一后走
在老师指导下，站2队沿走廊西侧下楼，从南门出去往西走撤到操场按平时上操队形站好并蹲下
六、演练总结
1、清点人数
2、请领导小组组长校长总结讲话。
3、宣布演练结束，各班依次退场，返回教室
最新地震应急演练方案 篇二
一、指导思想
通过地震应急演练，旨在使全校师生掌握应急避震的正确方法，熟悉地震发生时紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我校地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时，通过本次演练活动培养学生遵守纪律、团结协作的精神，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。
二、演练时间、人员、内容
时间xxx年2月24日下午3：40～4：20
人员：全体师生
内容：1、应急避震2、紧急疏散（反复两次演练）
当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行紧急疏散，以防余震发生。
三、人员分工及职责
1、总指挥：黎育新
职责：负责指挥全校师生紧急安全疏散。通过广播发出地震警报，传达紧急避震与疏散的指令，稳定全校师生情绪。
2、现场总指挥：
小学部：
东面教室疏散负责人：赵仲寿
西面教室疏散负责人：陈丽瑶
中学部：
疏散负责人：许天标
职责：带领辖区内的所有班主任、任课教师，组织全体学生迅速、有序、合理地避震、疏散，维持纪律、随时提醒学生有序撤离，学生出现跌倒现象时应及时扶起避免踩踏现象发生，确保人人安全到达指定地点。
3、各班级负责人：班主任及科任教师
主要职责：组织本班人员疏散顺序，稳定本班学生的情绪，同时向班内人员传授必要的自身防护知识。
4、广播通讯：郑桂华
主要职责：广播调试，警报的播放，一旦发生地震，拉响警报，同时向110、119、120求助，并通过广播协助现场指挥，负责与其他各组联系。
5、防卫救护：麻利民
主要职责：准备医疗急救用品、位于操场待命，如有伤病员及时处理，重大伤情者及时送医院。
6、信息采集：陈泰峰、庄海珠
主要职责：及时记录演练实况，拍照、供事后回放分析备案。
四、前期准备工作
1、举办地震及安全知识讲座。
2、让学生了解并掌握应急避震和紧急疏散的技能方法。
3、让学生熟悉地震时紧急疏散的集中地点和行进路线。
4、各班要对学生进行安全教育，防止发生地震谣传或误传。
地震演练方案 篇三
一、安全演练目的：
为了在学校发生紧急情况时，全校师生能安全、快速地进行疏散，我校特制定疏散演练方案。
二、演练组织机构
总指挥：
指挥：
后勤保障：
医疗救助：
成员：全体教职工
三、演练时间：
2015年3月17日
四、组织实施安排：
（一）领导小组迅速组织全校师生疏散逃生，黄校长负责在大院教学楼前旗台上指挥疏散，班主任及当时上课的教师负责组织本班学生疏散逃生。
（二）具体疏散工作安排：
1、陕静、张敏敏负责检查确保安全应急疏散通道畅通。
2、茹牡丹负责鸣号以及计时，樊志妮负责照相。
3、警报响起后，当时在教室上课的教师迅速组织学生有秩序下楼疏散；
4、一、二年级第一个出来的同学掀起门帘，等待全班学生安全撤出后，一二年级随队伍出来的教师接替这两名学生。
5、当时在办公室内办公的班主任立即前往本班疏散所经的楼道口协助带队教师。
6、不担任班主任的教师如当时没有带班任务，则立即到大院待命，参加救护组工作。
7、曹敏慧负责医疗救护，及时把伤情较重的师生送往医院。
五、疏散要求与注意事项：
1、听到学校发出的命令（或警报）声后，全校师生立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品。
2、疏散集合地点：先在大院集中，如情况需要，再听从指挥安排。
3、疏散顺序：
（1）上课教师负责，学生排一路纵队，分班依次快速、安全下楼，不抢先下楼，以免发生拥挤践踏事故。
（2）一年级从门的左侧出，二年级从门的右侧出，三、五年级从应急疏散通道出，四年级靠墙下楼梯（黄线左），六年级靠扶手下楼梯（黄线右）。
（3）幼儿疏散时从大院东侧走廊到大院集合，张花娥协助幼儿小班撤离，樊福林协助幼儿中班撤离，卫向前协助幼儿大班撤离。
（4）所有人员撤离时，先在桌子下躲藏至少5秒钟，然后一手抱头，一手扶栏杆按规定路线撤离。
（5）从大院西侧起，年级依次为六年级、四年级、二年级、一年级、三年级、五年级、幼儿小班、幼儿中班、幼儿大班。
（6）各班到大院集中时队列前排以旗杆为界，后排不能有学生在大树下。
（7）各班集合完毕后迅速向总指挥（黄校长）报告应到、实到学生数。
4、教育学生能够做到：
（1）遇事不慌，头脑冷静
（2）判明情况，思考对策。
（3）积极自救，互帮互助。
（4）听从指挥，有序疏散。
5、遇到其他突发事件，原则上按此预案执行，如情况需要听从现场指挥。
最新地震应急演练方案 篇四
一、演练内容、时间、地点
内容：地震紧急疏散演练。
时间xxx年4月15日下午5时整。
地点：新都小学校园，实地演练。
二、演练目标：
安全、有序、快速撤离教室，紧急、有效救援滞留人员，确保师生生命安全。
三、演练指挥机构
成立应急疏散演练领导小组，负责紧急疏散过程的领导、组织和协调工作。
组长：
副组长：
成员：
四、应急疏散演练人员具体岗位职责
应急疏散过程中，全体教职工的首要任务是组织指挥学生从地震现场紧急撤离到安全地带。其它相应事项待全体师生安全撤离后再依照各组织系统职能开展。
（一）领导小组成员具体岗位职责
1.xx主任在三楼走廊左侧负责指挥学生疏散；
2.xx校长在三楼走廊右侧负责指挥学生疏散；
3.xx主任在二楼走廊左侧负责指挥学生疏散；
4.xx主任在二楼走廊右侧负责指挥学生疏散；
5.xx校长在教学楼背后负责指挥学生疏散；
6.xx主任在教学楼前面负责指挥学生疏散；
7.xx副校长和陈Xx老师在操场负责指挥学生集合。
（二）教职工具体岗位职责
1、演练开始时，班级学生疏散工作由当堂教师负责组织，无课的班主任应及时赶往教室与当堂教师配合组织学生疏散。
2、无课的非班主任教师及教辅、工勤人员按以下指定地点负责引导学生疏散线路，维持疏散秩序：
一楼楼梯口责任人：
二楼楼梯口责任人：
三楼楼梯口责任人：
教学楼后面责任人：
教学楼前面责任人：
3、摄像：
4、计时：
地震演练方案及流程 篇五
一、指导思想
通过地震应急疏散演练，使全校师生掌握应急避震的正确方法，熟悉地震发生时紧急疏散的程序和线路，确保地震发生时，我校防震减灾应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时，通过本次演练活动培养学生遵守纪律、团结协作的精神，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。
二、组织机构
1、领导小组：
组长：
演练指挥：
职责：全面负责演练准备、组织全过程；统筹协调、调度各小组工作。
对整个演练负总责。
演练副指挥：
职责：指挥播放“模拟地震音效”（一分钟）后。播放“地震警报信号”（2分钟）。同时兼顾二、三楼学生撤离时的纪律管理。
琚松涛职责：负责各班安全撤离后的场外指挥。安排各班到指定地点。以及现场秩序的维护。掌握现场情况，掌握各班各年级人数。上报现场情况等。
2、教室室内指挥组：
组长：
成员：
职责：现场指挥程序安排
（1）“模拟地震音效”发出后，马上指导学生进行室内避震，教师指导学生迅速以书本或坐垫等护头、蹲躲在各自的课桌下或课桌旁。纠正学生的不正确动作和姿势。
（2）“地震警报信号”（2分钟）响起，迅速组织学生有秩序到走廊成两列纵队集合。听“疏散信号”依次有序地往安全地带“操场处”疏散。到指定地点后班主任整理并清点本班同学人数，及时上报到年级组长处。全体疏散结束后四个年级组长再分别上报琚松涛。
（3）班主任要自始至终跟队，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。
3、室外场地指挥组：
组长：
成员：
职责：撤离过程中的场地（操场）指挥和维持现场纪律
（1）组织师生在指定位置避震：每班成两列纵队面向教学楼蹲下。
（2）稳定师生情绪、维护秩序，减少不必要的非震伤害
（3）演练结束后有秩序组织学生返回教室。
三、演练安排
1．内容：
(1)应急避震演练、
(2)紧急疏散演练
2．对象：全体师生。
3．时间：
20__年3月29日课间部署演练方案，进行排演。
3月30日课间正式演练。
四、演练准备
1．全体教职工明确此次地震应急演练的任务和注意事项。
2．演练前年级组长、班主任利用班会课、自习课做好学生的动员工作和纪律要求。学习有关避震知识，熟悉应急避震的正确方法，懂得在地震发生是如何自我保护。班主任安排时间，组织本班学生进行应急避震演练，熟悉疏散线路，进行自救逃生练习，直到学生操作熟练（班任要排好队形：有前后门的要保证前后门同时畅通，两列队伍一列从前门撤离，一列从后门撤离。一同到走廊集合。在下楼梯时，挨着扶手的一队始终挨着扶手不得串队。）（练习期间教育学生做到：①认真对待，不搞过场；②听从指挥，有序疏散；③遇事不慌，头脑冷清；④积极主动，团结协作。）同时讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散。
3．演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。
4．学生疏散时楼梯通道每排通行2人。
5．组成相关工作小组，确定人员，明确职责。行政要检查落实负责年级的演练前期工作是否按期按质完成。
五、演练要求
1．各组各负其责，在相关楼层、转弯点维持纪律的老师，要做到没有无岗人，人人有责任。
2．各班主任要严密组织，认真对待，避免危险情况的发生。注意班级前后门要畅通，不堵死后门；发挥班干部，团、队干部的作用，班内安排好逃生小组，组长要得力；逃生小组与座次安排要便于有秩序疏散，各班有本班逃生疏散思路。
3．不要惊慌，听从指挥，服从安排。
4．保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。
5．按规定线路疏散，不得串线。
六、演练程序
(一)启动程序：
总指挥在学校广播系统中宣布：“马鞍山培正学校防震减灾疏散演练现在开始”
(二)教室内应急避震演练
1、副指挥张桢指挥广播室播放“模拟地震音效”。（时长一分钟）
2、上课教师(演练时为班主任)立即停止授课，转而成为教室演练负责人，立即告知学生“不要慌”，并指挥学生迅速护头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌旁，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书等保护头部；最后一排靠里的同学面向墙，蹲在墙角处。避震演练时间为1分钟。
3、一分钟后，副指挥指挥播放解除“模拟地震音效”信号。
4、老师让学生睁眼抬头，并告知学生，地震已过，现在撤离教室，进入紧急疏散演练环节。
(三)紧急疏散演练
1、发出一楼“紧急疏散”信号。
2、每班靠前后门的两位学生立即把门打开，教师迅速将全班学生分成两路纵队，并指挥其有秩序出门。
3、学生在老师带领下有秩序从楼梯向下撤离，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点整队。
4、具体演练撤离路线根据课间操出操中规定的路线进行，学生有序撤离。
5、学生撤离后，课任老师组织学生在操场有序站好。
学校防地震演练活动方案 篇六
活动目的：
通过结合“天下防灾减灾日”开展活动，进一步巩固黉舍安全教育事情，帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我保护能力，保证黉舍的教育教学事情健康有序的开展。
活动要求：
各班级中队辅导员布置队员提早收集聚资金料，各中队根据本身学生情况自定活动主题，可根据下发的质料学习，学习后会商，也可适当在班级里做摹拟练习训练。活动时将各自立题书写在教室黑板上。
时间：
地点：各班教室
参加人员：全体师生
活动资料：
一、地动时该怎样办
1、躲在桌子等坚固家庭用具的底下
大的地动晃动时间约为1分钟摆布。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子底下躲避，并牢牢抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2、不要慌张地向户外跑
地动发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
3、将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地动的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注重用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
5、地动发生后应当采取哪些自救措施？
大地动中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该果断获救的信心，妥善保护好本身，积极实施自救。a、要尽量用湿手巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以免建筑物进一步倒塌酿成的危险。b、尽量活动手、脚，断根脸上的灰土和压在身上的物件。c、用四周可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的。空气。d、几小我私人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。e、寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光明更安全宽敞之处移动。f、一时无法脱险，要尽量节省力量。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延伸生存时间，等待获救。g、保存身体的力量，不要盲目大声呼救。在四周十分平静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远方的有人时，再呼救。
二、火警逃生小常识
一般来说，在高层建筑中遭遇火警时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。
1、卫生间是个避难所
如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不克不及顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火警时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。
2、如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用手巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火苗及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手违去接触房门，如果是热的，门不克不及打开，否则烟和火就会冲进卧房。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上碰到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。
3、湿手巾捂嘴匍匐前进
在疏散过程中，应采用湿手巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应哈腰或匍匐前进，但石油液化气或城市瓦斯火警时，不该采用匍匐前进方式。
因为火警现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃活路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。
4、千万注重，不克不及乘平凡电梯逃生。
高楼起火后容易断电，这时乘平凡电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
5、迫不得已不要跳楼
如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床罩撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。
如无条件采取上面所说的自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威吓生命时，较低楼层（如二楼）可以选择跳楼逃生。但是必得先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，之后手扶窗沿往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
地震演练方案 篇七
一、演练目的
通过地震应急演练，使全体职工掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我公司紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我公司地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全体职工的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动培养职工听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。
二、演练安排
（一）内容：
（1）应急避震演练
（2）紧急疏散演练
（二）对象：公司全体人员（包括在同一大楼上班的下属三个企业职工）。
（三）时间：20XX年10月17日早上8：50。
三、演练准备
1、下发实施方案
2、对职工进行防震、紧急疏散的教育。
3、演练前动员，让职工熟悉应急避震的正确方法，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个楼层疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。
4、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。
四、演练要求
1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。
2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。
3、按规定线路疏散，不得串线。
4、以楼层为单位，严密组织，认真对待，以免不安全事故发生。
五、组织机构
总 指 挥：杨文勇
副总指挥：和经雁、李 珊
指 挥 员：张 伟
联络组组长：和春江
救护组组长：张春苗
信息组组长：肖朝飞
疏散线路沿线工作组：（二楼：马继光三楼：王丽珍 四楼：和春江 五楼：唐红刚）
避难场所指挥工作组：值班室人员
六、各演练人员职责
总指挥: 负责全面调度
副总指挥: 分散到各个方位，负责整幢大楼的一切指挥、监督工作，分配具体楼层负责人、安排具体措施。
指挥员：①“地震警报”发出后，指导职工进行室内避震，纠正职工的不正确动作和姿势。②“地震警报”解除后，带领职工迅速有秩序疏散到指定的“安全地带”。③要自始至终跟队，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。
联络组：负责演练过程中的职工秩序和联络工作。
救护组：准备好各种救护用品，负责整个演练过程的救护工作，办公室设在四楼办公室（电话：5155688），救护组人员在办公室集中待命，有情况必须在第一时间里赶到现场。
信息组：负责演练过程中信息的发布，演练结束时职工人数的统计工作。
疏散线路沿线工作组：合理调节职工疏散的进度，特别是防止过度拥挤造成踩踏的事故、处理职工疏散过程中的偶发事件。
避难场所指挥工作组：稳定职工情绪、减少不必要的非震伤害、组织职工在指定位置避震
七、演练程序
（一）启动程序：各位领导、各位职工，地震应急疏散演练马上就要开始，请大家做好准备，各就各位。
（二）应急避震演练
1、信号员发出“地震警报”信号。
2、 楼层负责人立即停止工作，立即告知其他职工“地震来了，不要慌”，并指挥职工迅速抱头、闭眼，躲在各自的办公桌下或桌旁，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书本保护头部。演练时间为1分钟。
3、一分钟后，信号员发出解除“地震警报”信号。
4、职工复位，楼层负责人告知职工，地震已过，现在撤离办公区域，进入紧急疏散演练环节。
（三）紧急疏散演练
1、听到哨声后，全体职工立即停止一切活动，楼层负责人立即组织职工整队疏散（注意：此时千万不能惊慌，要保持镇定，楼层负责人一定要组织好职工快速整队，下楼时不要互助拥挤，按顺序下）。
2、按预先指定的上下楼梯路线下楼梯。指挥职工按指定线路下楼梯。在职工上下搂梯时，一旦发生事故，该楼层的负责人必须立即报告到指挥办公室，指挥办公室接到报告，必须立即通知救护组，联系领导迅速赶到现场。疏散到指定地点集中，及时清点人数，将人数统计情况报告给信息组，集合队伍。集合地在附近广场。
3、五分钟后，演练结束，集中站队，进入演练总结环节。
八、演练总结
1、请总指挥杨文勇同志总结讲话。
2、宣布演练结束，职工退场，返回办公室
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20XX年10月8日
读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家整理的7篇《地震演练方案》，希望可以启发您的一些写作思路。