阳光体育活动方案（6篇）

为了确保事情或工作安全顺利进行，预先制定方案是必不可少的，方案是计划中内容最为复杂的一种。我们应该怎么制定方案呢？以下内容是差异网为您带来的6篇《阳光体育活动方案》，希望能够给您提供一些帮助。

阳光体育活动方案 篇一

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

三、实施措施

1、时间安排

上午7：50—8：05，中午9：35——10：05，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2、活动保障

1）加强领导健全组织机构

具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

班主任：负责按活动计划实施。

2）认真学习提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

3）全员参与强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

四、实施内容

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：

午别

项目

内容

时间（分钟）

备注

上午晨间活动

听音乐节奏踏步进场5

儿童广播体操6

冬季改为跑操

听音乐节奏踏步退场2

下午大课间活动

听音乐节奏踏步进场2

儿童广播体操4

校园集体舞2

班级特色项目活动10

整队、放松、退场2

五、场地安排

一、二年级：操场北区

三、四年级：操场南区

五年级：升旗台以北

六年级：升旗台以南

具体位置由体育老师安排，做好标记。

阳光体育活动方案 篇二

设计意图或背景：

好奇、模仿、乐于玩耍是儿童的天性。“游戏”――这种天性的张扬是儿童获得和谐、健康成长不可或缺的基本条件。我设计了“铃儿响叮铛”这节游戏课，是用我们生活中最常见的矿泉水瓶（里面随便放一种可以摇响的东西）作为教具，活动通过让幼儿尽情地玩、自由地玩，结伴玩瓶子。

活动目标：

1、利用玩瓶子发展幼儿走、跑、单双脚跳等能力，培养幼儿合作游戏的意识。

2、引导幼儿探索瓶子的各种玩法，发展创造性思维能力。

活动准备：

比幼儿人数多的矿泉水瓶（瓶子里装上可以摇响的东西。）

活动规则：

一、开始部分：

1、教师带领幼儿手拿瓶子听音乐跑步进场，跑成体操队形。

2、做瓶操（上肢、下肢、体转、腹背、跳跃运动）

二、基本部分

1、初次探索瓶子的玩法。

（1）交待任务：瓶子除了可以做操，还可以有许多种玩法，在玩时，我们还可以说这样一首儿歌：叮叮铛，叮叮铛，铃儿响叮铛，大家一起来游戏，真呀真快乐。请小朋友找一个空地方，可以一个人玩，也可以找朋友玩，集合时把你玩法介绍给大家。

（2）幼儿分散玩瓶子，老师循环指导。如双脚前进跳、跳高、跳远、单脚一边前进一边跳。当保龄球玩，放在头顶练平衡等。

（3）集合，请个别幼儿演示自己的玩法，老师注重引导幼儿学习跳的玩法。例如：单脚跳时，一只脚着地，推动瓶子向前，另一只脚不能着地，也不能碰到瓶子，一直到终点。双脚跳时方法就多了，可以把瓶子夹在脚中间，也可以夹在两腿中间跳到终点。

2、再次探索瓶子的玩法。

（1）交待游戏任务，除了刚才单、双脚玩瓶子，还有什么玩法，你们试试看，可以和别的幼儿一起玩。

（2）幼儿分散玩，老师肯定、鼓励。

（3）请几位幼儿示范玩法如①小马快跑：一个幼儿为牧马人，别一幼儿手举瓶子边摇边跑当小马，牧马人可以指挥小马快跑、慢走、停止。

②老鼠夹：一幼儿做猫，另一幼儿做老鼠，猫睡觉，另一幼儿跳过瓶子，猫醒了，另一幼儿跳回去。

3、老师对活动进行小结，并鼓励幼儿在课后再创造出新玩法。

活动结束，放音乐，教师与幼儿做放松动作。

活动反思：

幼儿离不开游戏，儿童的天性就是玩，所以这节游戏课，我让幼儿自由地玩、尽情地玩、结伴玩、玩出花样。从中学到知识，学会单脚着地向前跳，双脚夹瓶向前跳的动作练习，使大班幼儿的身心得到了锻炼的机会。另外，幼儿学会了结伴游戏，合作游戏的意识，从而满足了每个幼儿好奇、好动、好玩的天性。

阳光体育活动方案 篇三

一、指导思想

为进一步贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命－和谐”教育理念和阳光体育行动，我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以“人人健康、健康第一”为办学理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。

二、目标和原则

（一）目标

1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加体育活动，主动掌握健身方法并自觉形成的锻炼的习惯。

2、根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3、优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

4、全面提高学校师生的综合素质。

（二）原则

1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。

3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4、创新型原则。根据我校场地宽广的特点，大课间活动自编了校园集体舞（全国武术健身操除外）和有利于健康的活动内容，将艺术、体育融为一体。

三、组织机构

领导小组组长

成员 各班班主任

体艺指导组：

组长

成员：学校全体教师

四、活动形式

我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五上午第一节课后和下午三节课后进行，时间为上午40分钟，下午20分钟。采用合操和分组活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。合操以全校为单位，分组活动是以班级为单位，结合“标准”对学生的年级要求，安排进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习、舞蹈练习等内容。

（一）场地划分

一年级、二年级在本班教学楼前；

三年级在四号教学楼前；

四年级、五年级、六年级在学校操场

（二）大课间体育活动内容

1、一年级： ①跳绳 ②拍球 ③游戏 ④踢毽子

2、二年级： ①呼拉圈 ②跳绳 ③游戏 ④踢毽子

3、三年级： ①板球 ②踢毽子 ③游戏 ④跳绳

4、四年级： ①跑步 ②板球 ③立定跳远 ④乒乓球

5、五年级： ①乒乓球 ②小足球 ③跳绳 ④羽毛球

6、六年级： ①小篮球 ②呼拉圈 ③软式排球 ④跳绳

（三）大课间活动流程

1、进场：3分钟

上午第一节下，当响起《进行曲》时，各班依次按照做广播体操的队伍形式进场。

2、全校学生集体做《希望风帆》广播操：（10分钟）

3、广播操做完后跳自编校园集体舞，然后各年级在指定场地分组活动。（25分钟）

4、活动结束后，以班级为单位集中，小结，解散（5分钟）

5、下午三节课节课后，各班按照广播操队伍进场（3分钟），然后按照集体舞队形站立田径场，听音乐跳校园集体舞；（7分钟）；各班到指定地点进行分组体育活动。（15分钟）

五、实施措施

1、活动量由体育教师和班主任负责，要提前安排好活动内容的顺序以及活动量，要符合人体运动的变化规律。

2、活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面发展。能满足学生生长发育的需要，能达到增强学生体质。活动开展不仅要追求形式，更要讲究实效，最后由任课教师对学生身体素质进行检测。

3、根据春夏秋冬的自然交替，活动安排随季节、气候的变化而重新安排。

4、各班可以组织开展一些具有创新性的活动，因地制宜，形成自己的特色。

5、对学生要进行安全教育，加强安全管理，各班要制定出全面的、细致的安全制度，同时教师要高度负责，要组织好、指导好，以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。

六、组织要求

1、各班要充分利用学校的活动场地，因地制开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展，；加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”，举行健康讲座等。

2、全体师生都要参与到快乐大课间中去，各任课教师与所教班学生一起活动。

3、加强阳光体育大课间的管理与落实

（1）班主任落实好自己班的活动器械，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，活动有器具；按学校分工的活动场所（见活动安排表）开展活动；每天值班领导对各班开展的大课间活动进行检查督促，纳入班级量化考核；每次活动都有老师带领，确保活动安全。

（2）鼓励班级和学生自制和自备体育器材进行活动。

（3）体育教师要在体育课上对学生进行大课间活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。

（4）课间活动时，学校领导要进行督促，所涉及的各方要协调到位，如活动器械、场地等，保证每天活动时，不被占用。实行学校领导负责制，大课间活动由分管校长负责，学校主要领导到操场参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对课间操的重视程度；班主任、任课教师要认真组织本班学生按时活动，培养学生活动兴趣，从思想上正确引导学生，并用自己亲身实践来影响、教育和鼓励学生积极参入活动；体育教师负责课间活动内容的安排、乐曲的选择，负责班级活动场所及进退场的安排。负责组织课间操的全过程，并协调班主任组织好所带年级的课间活动。

（5）活动时安全第一，各班要切实把安全工作做好，学校教导处、总务处对器械、场地随时进行跟踪，一旦发现安全隐患要及时制止学生的活动。

（6）各班要保证学生全员参与，除生病请假的外，无特殊情况不得缺席，任课教师要清点好人数，对学生参入情况的检查纳入星级评比中。

七、大课间活动区域人员分工：

一号楼：z

二号楼：z

四号楼：z

田径场：z

篮球场：z

幼儿园阳光体育活动方案 篇四

设计思路：

整个活动主要以玩塑料袋贯穿始终，环节由易到难，幼儿先是自由探索塑料袋的玩法，然后用塑料袋套着双脚练习向前行进跳，最后通过游戏《袋鼠运西瓜》练习并掌握双脚向前行进跳的动作技能。第二环节的情境是孩子们扮演袋鼠宝宝，老师扮演袋鼠妈妈，让孩子们用塑料袋套着双脚练习向前行进跳，要求拉紧两边的领带，双脚并拢用力向前跳。第三环节的情境是孩子们帮小熊运西瓜，最后再进行有竞技类的比赛，使活动达到高潮。

活动目标：

1、练习向前行进跳，提高幼儿的腿部肌肉力量及协调能力。

2、探索塑料袋的多种玩法，培养幼儿合作游戏的能力。

重点：练习向前行进跳，培养幼儿合作游戏能力。

难点：用塑料袋套着双脚。

活动准备：塑料袋人手一个，皮球若干（人数的两倍），大筐6个，音乐

活动过程：

一、开始部分（放松身体）

播放音乐，幼儿跟随教师活动身体。

师：小朋友，今天天气真好，我们跟着音乐一起来做运动吧！头部运动→伸展运动→体转运动→体侧运动→踢腿运动→跳跃运动→放松运动。

二、基本部分（探索玩法）

1、自由探索塑料袋玩法。

预设玩法：踩在袋内学做袋鼠跳，拉着跑做放风筝，拉着甩做大风车，吹成球做皮球踢，吹成球向空中抛……

幼儿自由探索，教师巡回指导，注意引导幼儿开展合作。

2、分享各自不同玩法

请3-4名幼儿示范自己的玩法。

提问：还有谁有不同的玩法？

3、学习双脚并拢向前行进跳。

重点介绍钻进袋子玩的孩子的玩法。

师幼共同小结动作要领：两手拉紧两边的领带，双脚并拢，起跳时膝盖稍弯，脚掌用力蹬地往前跳，落地时轻轻着地。

要求：提醒幼儿穿塑料袋可与同伴互相帮助。

4、游戏：袋鼠运西瓜

过渡语：熊爷爷田里的西瓜熟了，于是熊爷爷把所有的西瓜都摘了下来想运回家，但是自己运不完，想请袋鼠宝宝们帮忙一起把田里的西瓜运回家，你们愿意吗？

运西瓜要求：站成三排，先跳到田地（筐前）拿一个西瓜放进你的袋子里，然后跳回“家”将西瓜放在筐里。后面的袋鼠宝宝要等前面的袋鼠宝宝把西瓜运回家放好了，自己才出发去运西瓜。运西瓜的途中要注意安全，尽量不要摔倒。

幼儿第一次尝试运西瓜。

5、比赛运西瓜。

过渡语：最后剩一半的西瓜了，我们这一次就来比赛运吧，袋鼠妈妈看看哪组的袋鼠宝宝运完最快？

比赛要求：第一个袋鼠宝宝运西瓜回来时要先拍下一个袋鼠宝宝的手，再跳到后面站好。后面的袋鼠宝宝一定要等前面的袋鼠宝宝运西瓜回来拍你的手，才能出发去运西瓜。

三、结束部分（整理放松）

师：袋鼠宝宝们真厉害、真能干，帮熊爷爷把所有的西瓜都运完了，庆祝一下。

袋鼠宝宝们都累了吧，跟袋鼠妈妈一起来放松一下吧。（揉揉、拍拍腿和手）

阳光体育活动方案 篇五

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活

动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以实际行动迎接全国阳光体育活动展示在我县的胜利召开。

二、组织工作机构：

组长：**副组长：**

成员：******全体班主任

三、活动主题：

我阳光我运动我健康我快乐

四、活动项目要求：

学校有统一大活动级级有特色小活动人人天天健身运动

五、实施内容、时间、办法：

（一）第一阶段：20xx年3月

1、调整课时设置和作息时间。（教导处）

（1）按新课程标准要求开足体育课。

（2）设置阳光体育活动课课间：每天至少有30分钟阳光体育活动课大课间。

2、举行阳光体育运动宣传启动仪式。（教导处、团委、体育组、班级）

根据上级安排，于3月中旬正式启动，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子！”理念深入到学生中去，唱响“阳光、快乐、健康”主题。

启动仪式活动内容：各班组织**一中启动仪式暨“我阳光我运动我健康我快乐”学生签字仪式，以此为启动开展阳光体育活动。

3、制定活动方案，落实活动人员。（教导处、体育组）

（1）每天学校统一安排阳光体育活动课（早操、大课间活动）教练，负责开展的体育活动组织指导。

七年级：主管领导：**

成员：**（负责人）****

八年级：主管领导：**

成员：**（负责人）****

（2）体育组根据学校实施方案制定活动计划，落实班级阳光体育活动，负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等。安排好学校集体活动项目，有特色的年级团体运动项目

4、开展阳光体育运动：（体育组）

（1）认真组织好每天的两操活动：

第一部分：早操（20分钟）

第二部分：眼保健操（5分钟）

第三部分：广播操（10分钟）；

第四部分：大课间活动（时间30分钟）；

（2）全面实施《学生体质健康标准》，保质保量上好体育课。

（3）开展好阳光体育活动项目：

学校集体项目：

②广播体操《舞动青春》（负责人**）

②校园集体舞（负责人**）

③七年级特色活动项目：竹竿舞（男）、踢毽子（女）

④八年级特色活动项目：武术操（男）、跳绳（女）

（二）第二阶段：20xx年4月

1、积极准备，强化训练，参加全镇体育活动展示会。（4月10日）

2精心组织阳光体育活动课，使活动常规化。

3、、开展兴趣体育竞赛活动，如游戏、拔河、篮球、羽毛球、阳光伙伴等。以两种方始进行：一是以年级组为单位开展班际之间的体育比赛；二是由体育教练组织开展现场体育比赛。

六、活动要求：

1、统一认识，达成共识。

全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念，贯彻新课程理念，明确“阳光体育运动”对于青少年培养的重大意义，不折不扣地落实学校和年级制定的具体活动方案，保证活动时间和效果。

2、宣传到位，形成制度

学校利用利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义，引导师生、家长树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员，积极向社会、家庭宣传，得到社会、家庭支持，营造“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的舆论氛围，使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动。教师力争全员参与，精心组织阳光体育活动，努力形成常规的体育活动，形成制度。

3、加强管理，注重评价

强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，纳入班级、年级等考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

**一中

阳光体育活动方案 篇六

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动庆祝北京奥运会的成功举办，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

青春、奥运、健康

三、参加对象

五、六年级学生

四、活动时间

20xx年10月27日至20xx年4月30日

五、活动内容

学校在10月27日利用课外体育活动时间举行起跑仪式。

每天长跑距离基数为1000米，学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、评选与表彰

学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的'表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

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