练声初学者优秀8篇

练声初学者 篇一

1.对于初学者，首先必须张大嘴唱，目的是为了使口腔内部放开。如果不张大嘴，口腔内部就无法张开。

2.练习了一段时间后，只要能够做到一张开口唱歌，口腔内部放开即可不用张大嘴了。

练声初学者 篇二

尊敬的各位听众：

每一代人，都承载着一个民族的希望；每一个希望，都是一次新的起航；每一次起航，都期望着凯旋；每一次凯旋，都谱写了动人的篇章。从50、60到70、80，伴随着历史前进的脚步，90后充满自信的向我们走来！

有人说，90后是喝着“狼奶”长大的，不懂得感恩，只会让别人为自己付出；有人说，90后所引领的“非主流”是一种另类而且很恶心的存在；更有人说，90后是“导致民族道德的衰退的一代”，是“中国最颓废的一代”。而我却要说，90后能够肩负起时代，肩负起使命，是最有责任感、最充满活力、希望的一代，我骄傲，我是90后！

面对这些过来人对90后的批判，我们不是要反抗，而是要证明：我们追求时尚，那是因为我们是走在前列的天之骄子，是我们在引导潮流的方向。我们“哈日哈韩哈潮流”是因为我们是当代的弄潮儿。“打开国门，走向世界”这是邓爷爷说的，当然是要付诸与实践的。“走自己的路，让比人说去吧”这不再是我们所信仰的，他将随着90后的退场而消逝。“90后”的我们有自己的信仰，既不信上帝，也不信安拉。我们自信“我的世界我做主，我的地盘我说话”。

请不要一棒子打死所有的90后，90后也并不是人们所想象的那样，90后的我们懂得感恩。一位美国哲学家曾说：人之所以为人是因为其智慧，而人作为人必须依靠情感。5.12事件，举国震惊，国家组织动员救助行动。在灾区，也不乏有感人事件，12岁的陈浩就是一个鲜明的例子：就在地震发生时，正在上课的陈浩，在老师的组织下，快速疏散到了安全地带，就在这时，身为班长的陈浩习惯性的一回头，他看见一名同学还在即将倒塌的升旗台的高墙下，情况十分危险，陈浩毫不犹豫，转身往回跑，一把将同学推向了旗台外面。就在这时，2米多高，4米多宽的墙体哗啦一声倒下，陈浩的背部和双腿被埋在了瓦砾之中，那位同学安然无事。老师和群众奋力扑向倒塌的墙体，从废墟中将陈浩救出。此时，陈浩以满是鲜血，生命危在旦夕。被救后，陈浩的双下肢骨折，腰椎多出骨折。而陈浩却说：“能救而不救，我肯定会感到惭愧”!

能够体现出90后美好品质还不止这些，比如说：20xx年10月24日下午，长江大学的大学生在长江边发现两名少年落水，就迅速冲了过去。由于大多数同学的不会游泳，所以大家决定手拉手组成人梯下水救人。很快，一名落水男孩被成功救上岸，另一名男孩则顺着人梯往岸边靠近。就在这时，意想不到的一幕发生了：人梯中的一名大学生因体力不支而松手，水中顿时乱成一团，呼喊声一片。这时，正在附近的冬泳队队员闻声赶来施救，陆续从水中救起6名大学生，而陈及时、何东旭、方招等3名大学生却消失在湍急的江水中。他们义不容辞的救人的壮举，坚强的意志，无私奉献的精神是值得我们学习的，同样，我们也为90后能够有这么优秀的大学生而感到骄傲。他们深深的感动了我，感动了全中国。这一切的一切，都体现了90后的孩子的美好品质。

所以，请不要质疑90后的所有行为，你们有的，我们也有，只是我们比你们拥有更多的新思想。人类在面对未知事物时总是以自我为中心的判断，你们是否有辩证得去看过我们呢？我们现在还小，还未做出行动，就对我们网架批判，这样是不对的，90后，没有什么好自卑的，至少我们创新，我们大胆，我们每个人都不一样！

生活的碎片装点着沿途的风景，90后的我们快乐于当下的学习，从第一次走进陶渊明起，从第一次掌握简单的微积分开始，我们常常为又掌握了一点曾经自以为神秘的东西感到骄傲。我们面对为我们“传道授业解惑”的人，偶尔会心生恶魔而暗地诅咒，但也终究明白是他们才能使我们在今天变强，因为90后不是油盐不浸的石头。我们时常懒惰，会找出各种借口当家里的“皇帝”，但也不愿依偎在父母的臂湾下没有尽头，因为90后不想被人视为长不大的一代。我们有梦想，我们有信心，能自立，自强。为中华民族的伟大复兴，用自己的只会去创造新的辉煌！

请期待90后的成就吧，我们能够承前启后，能够肩负起振兴中华的伟大重任，我们坚信，90后的背后，是整个崛起的新世纪，新中国。我骄傲，我是90后！

练声初学者 篇三

同学们：

我今天演讲的题目是《书山有路勤为径，学海无涯苦作舟》。

著名的数学家华罗庚爷爷曾经说过一句很富有哲理的话：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。”这句话给我们以很好的启示：聪明的人不一定都成才，笨的人不一定不能成才，成才的关键是勤奋。

当然，人与人之间，智力是有差别的，有的人敏锐，有的人迟钝。敏锐的人，如果不学习，也会变得迟钝的。迟钝的人，如果勤学苦思，也会变得敏锐起来。试看古今中外成名成家的人，哪一位不是勤学苦练才有成就的呢？在他们走过的道路上闪烁着勤奋的光芒。伟大的发明家爱迪生，上小学时，老师说他脑子笨，难有成就。可是爱迪生毫不气馁，刻苦钻研，勤奋求学，经过不懈的努力，终于成为一个伟大的发明家。成名以后，有人认为他是一个天才，可是他却笑着说：“天才等于九十九分血汗加一分灵感。”从这句话里我们看出：勤奋，刻苦才是成功的要素。

练声初学者 篇四

“狗喘气”练习

科学的发声方法基于三个要素：气息支持、喉咙打开和共鸣位置，其中，气息是根本，咽音练声法特别强调“唱在气流上”。气流的推动主要依赖横膈膜的力量，横膈膜的上下移动是由呼吸肌肉群的运动造成的，所以，“咽音应用于技术性较高的歌唱，必须训练呼吸肌肉有超乎一般的气息控制能力”，“在练发咽音之前，要把呼吸肌肉群先训练强壮、灵活”。

其分解动作为：

1、 身体站立，以丹田为支点。

2、 口鼻同时慢慢吸气，吸气时下腹部放松，上腹部往里缩进。

3、 吸到胸腔约60-90%饱满，维持胸廓饱满状态。

4、 口自然张开。

5、 舌与下巴放松。

6、 后背部感到在用力，以保持胸膛挺高，胸部深处有吸气的感觉。

7、 停顿少许，使已缩进的上腹部突然再往里缩进，做很迅速、很有弹性的“吓气”动作。

8、 “吓气”完成，上腹自然回收。 这样一吸一呼的动作是反复进行的，开始时速度可较慢，每秒2次，动作准确后可逐渐加快至每秒3-4次。每次以持续3分钟为及格，以3-5分钟为良好，5分钟以上为优秀，8分钟以上为最佳。每天3000-5000个，越多越好。

“狗喘气”练习注意要点：

1、 上腹往里缩进时要留有余地，否则“吓气”时，没有足够的空间。

2、 “吓气”时，上腹的缩进与回收的幅度应该有3-5公分的距离，从侧面看，上腹的起伏很明显，如果只是轻微的移动，是达不到训练的目的的。

3、 用口呼吸，咽部易觉干燥，可以轻闭嘴唇，以鼻来呼吸。 检验“狗喘气”练习是否到位的标准是，开始几天应该感到上腹部肌肉酸痛，如果没有什么反应，那不是动作不准确就是运动量太小。这个练习是四个无声练习里最累的，没有足够的毅力是很难长久坚持的，初学者往往容易在这个练习上打“退堂鼓”，如果因为怕吃苦而“打折扣”的话，将为以后的发声练习埋下隐患；而意志坚强的人可以做到大汗淋漓地持续30分钟。

练声初学者 篇五

第一步：舒展

1、双手搓脸：就像洗脸时候那样轻轻揉搓面部。轻柔眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵的周围，使面部肌肉舒展开来。

2、舒展通道：七窍本相连相通。我们需要舒展发生通道，使其通畅。闭拢嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹气。感觉耳膜会鼓，眼睛会张 做完四组喝一口温水休息三十秒

第二步：均匀弹唇 1、用拇指和食指撑起脸或者嘴角，放松，轻轻吹气使其嘴唇弹起来，保持气息均匀、慢吐慢吸/喉部完全放松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。

2此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动，唱歌好听的前提是声带震动要平稳均匀，慢慢才能获得轻松的高音！一次一口气保持十多秒。做十次。 喝一口温水休息三十秒

第三步：甩音高

模仿摩托车发动的声音。 一口气保持10-20秒 平稳到真假声的转换

第四步：动耳朵

将面部肌肉向斜后上方拉起来，去找突然受惊吓的感觉就对了。 其实就是头皮在动，拉动耳朵动。

第五步：共鸣练习

类似于狗伸出舌头，黑白无常那样伸出舌头，舌头微卷，舌头两边和上下嘴唇之间有条小沟，然后发“呜···”要感觉到浑身上下有共振。感觉就像手机震动，要用胸声来发。

这个练习可以改变您说话和唱歌的音色，让你的音色更加明亮，有磁性，这样的声音才入唛好听。

练习一分钟后，不伸舌头来发音，感觉要像伸舌头一样来做。脚底感觉都会有震动的。

练习一分钟喝一口温水休息三十秒

第六步：丹田发力

练习丹田气息的控制力没法一个音丹田都会动一下，『hei』 对比：发“3”这个音。用气息和不用气息来对比下。 练习曲为 ：

12345“嘿 嘿 嘿”22345“嘿 嘿 嘿” 32345“嘿 嘿 嘿” 42345“嘿 嘿 嘿” 52345“嘿 嘿 嘿” 62345“嘿 嘿 嘿” 72345“嘿 嘿 嘿” 82345“嘿 嘿 嘿” 92345“嘿 嘿 嘿” 做完这个练习会感觉腰部松弛酸胀。

第七步：声音竖起来

保持“wu”这个音的感觉来发“mu”这个音。 Wu wu wu mu mu mu wu wu wu mu mu mu 保持丹田发力 速度加快

第八步：丹田咬字

Hei hei hei(丹田发力)死了都要爱Hei hei hei(丹田发力)死了都要爱

Hei hei hei(丹田发力)死了都要爱

Hei hei hei(丹田发力)死了都要爱 练习读一段歌词。

这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉却练习咬字，让您的腹部获得一种肌肉的反应，唱歌时就会有正确的气息支持对突破高音很有帮助。

第九步；假音练习

用假音说话，类似于曾志伟说话的声音。 读一段歌词。可使声音更加有磁性有质感！

第十步：呼噜练习

分别堵住一边的鼻孔，模仿猪叫的声音 堵住两边的鼻孔模≮www.chayi5.com≯仿猪叫的声音

这个练习可以帮助我们打开声音通道，更重要的是可以帮我们打开我们的高位置

第十一步；强度练习

舌头像黑白无常的感觉，手平放在下巴，嘴唇闭拢。然后发“嗯”这个音，短促、有爆发力、很干脆的爆发出来。

十二步：狼叫

发“wu”从低音到高音，然后从高音再到低音

练声初学者 篇六

一、呼吸训练

呼吸训练永远是嗓音训练的第一课。首先要弄清楚一个概念，就是说话和唱歌的发音方式是相通的，所以一些学习唱歌的方法可以用到说话上。意大利男高音之父卡鲁索说：在所有学习歌唱的人中，谁掌握了正确的呼吸，谁就成功了一半。气息是发出声音的动力，更是各种声音技巧的能源。

歌唱时正确的呼吸，既不是用两肩上抬、胸廓紧张的浅胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬紧逼的纯腹式呼吸法，而是打开口腔用胸腔和腹腔联合运动而完成呼吸动作。

其吸气要领是：吸到肺底--两肋打开--腹壁站定；呼气要领是：稳劲--持久--及时补换。不过，要掌握好这一方法是有一定难度的，通常要经过专业训练。

也有一些简单易行的方法，如：平心静气地去闻鲜花的芳香；突然受到惊吓时的倒吸冷气；模拟吹灰尘。还可以利用早上起床的时间做一些训练，具体方法是：

全身平躺在床上，尽力伸展身体，收缩腹部，把一只手平放在横隔膜上，将另一只手放在胸骨上，然后尽力吸气，吸气的同时说哦，哦，哦，呼气的同时说哈，哈，哈，这样练习几次，能够使气息充盈全身。然后再说出早—上—好，说的时候，手要能感觉到胸腔是在振动。

然后坐起，双脚紧贴地面，保持身体挺直，再说几次早--上--好。最后，站起来在房间里来回走动，连续说早上好，早上好。注意在说的时候，要对自己充满自信。发音练习：怎么让你的声音有磁性好听)

二、共鸣训练

人的口腔、胸腔等发音器官就像一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音。为什么有的人说话的声音穿透力特别强，即使房间里噪音很大，也能听清他在讲什么，这就是共鸣的原因。你的声音必须是通过胸腔共鸣产生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出来的。

共鸣训练要注意对发音器官的控制练习，以达到好的音质音色。首先要练习如何张开嘴说话，而不是发声不动嘴，咬着牙齿说话。我们会注意到歌手唱歌时都是张大嘴，这样才能够清晰地唱出每一句歌词。讲话时你也应该尽力做到这一点。开始训练时，朗读以下的内容大声进行练习：

胸腔共鸣练习：暗淡反叛散慢计划到达

口腔共鸣练习：澎湃碰壁拍打喷泉品牌

鼻腔共鸣练习：妈妈买卖弥漫出门戏迷

在练习时要注意仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉。发音练习：怎么让你的声音有磁性好听)

三、吐字归音训练

强调的是对发音动作过程的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做到吐字发音准确清晰。在培养歌手的录音室里，歌手要在一个规定的非常低的音量范围内，让人听清楚他唱的每一句歌词。吐字不清晰的人，即使声音很大，别人也听不清你在说什么，更谈不上谈吐有魅力了。

练声初学者 篇七

第一阶段：未曾出声先练气。研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：深吸慢呼气息控制延长练习、深吸慢呼数字练习、深吸慢呼长音练习、托气断音练习。经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

第二阶段：气、声、字的练习，一些播音爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。

在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。这样一练，你哪路音圆润，哪路音干瘪，分得清，找得准。气、音、字练习非常实用有效。以上两个方面的练习到位后方可进行专业方面的拓展练习，才不会使初次接触播音主持的高中生不会误入练声的错误方式。

练声初学者 篇八

各位来宾、各位亲朋好友、大家好！

今天，能为这对珠联璧合、佳偶天成的新人证婚，我感到万分欣喜！新郎先生英俊潇洒，忠厚诚实、为人和善；新娘小姐漂亮可爱，温柔体贴、善解人意，他俩从相知、相识到相爱，一路走来经历了许多浪漫与温馨。今天，他们终于走到一起，共同步入婚姻的神圣殿堂。在这美好的时刻，我和在座的所有来宾一样，对他们寄予着希望、嘱托和祝福，愿两位新人：在今后的岁月里彼此珍惜，心系一处，互敬互爱，互帮互让，尊敬长辈，孝敬父母，事业上做比翼鸟，生活上为连理枝，共同创造美好的未来！

最后，让我们祝愿这一对新人新婚快乐，美满幸福，早生贵子，永结同心！祝在座的所有来宾，身体健康，工作顺利，生活美满，家庭幸福！谢谢！

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