十月份国旗下讲话稿（优秀5篇）
2022年国际卫生日国旗下讲话 篇一
亲爱的小朋友：
你们好！
又到了星期一了，我们今天又站在了操场上，看我们的五星红旗冉冉升起，今天国旗下讲话的题目是《六一儿童节》，
每年的6月1日是小朋友们最开心最快乐的时候，因为这一天是六一国际儿童节，是我们小朋友自己的节日，在这样的节日里，全世界小朋友都载歌载舞，都在和自己的小伙伴们一起欢度自己的节日。
去年的六一儿童节，小朋友们还记得吗？我们在大舞台上我们一起唱歌跳舞，和你们的爸爸妈妈一起拍照片。那个时候的样子，你们还记得吗？
时间过的真快，今年的六一儿童节又要到了，你们都准备好了吗？你们都准备了哪些节目来欢度节日的？（幼儿讨论）
你们准备了这么多节目啊？老师都非常喜欢，这段时间，小朋友们辛苦了，为了表演出更多精彩的节目，小朋友流了许多的汗，吃了许多的苦，但是你们心里开心吗？
老师非常期待能够看到你们的精彩表演，也在这里提前预祝全体小朋友们六一儿童节节日愉快。
2022年国际卫生日国旗下讲话 篇二
敬爱的老师，亲爱的同学们；
大家好！我是--，我今天讲话的主题是：拒绝零食，从我做起。
俗话说：“吃好，睡好，为人生大事。”“民以食为天。”“吃”都是排在首位的。因为只有吃得好，我们才会精神饱满；只有吃得好，我们才能集中精力学习，只有吃得好，我们才能展示青春活力！
虽然我们的生活水平在提高，但是我们的健康状况令人堪忧：军训时五分钟的军姿站立就有成批的同学倒下；升旗仪式中也常有同学脸色惨白到后面休息；体育课上一不留神就有骨折。.。.。.。.这是为什么呢，同学们是否思考过？
我们不妨来几小镜头：就餐时，同学们溜溜食堂就出来了；课间休息时，同学们从商店带出来的不是饮料就是麻辣；油炸摊位前热闹非凡；围墙栏杆旁偷着购买外卖。.。.。.
我们同学的饮食结构发生着明显的变化：不吃米饭而以方便面为主食；碳酸饮料代替人体必须的水源；啃面包和饼干多过吃水果；恶心地沟油外卖的香味让我们抵挡不住。.。.。
同学们你们知道吗？
我们常吃的小零食，大都是小作坊生产出来的，诱人的颜色都是工业染料的功劳，有些火腿是嘀嘀水浸泡出来的，我们至爱的辣鸡脖里的辣根本不是辣椒，况且防腐剂严重超标；袋装食物中含有大量的防腐剂；去年，望城某小镇有十几个孩子，因为食用不健康零食发生中毒；同样的一个事情发生在幼儿园中，有6个小孩吃了不合格的食品，也导致中毒。在--县马召镇红新中学，有8名女生因吃多了不合格的方便面而出现了中毒现象。
同学们知道吗？
外卖的廉价来自低成本的地沟油，而地沟油是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油，甚至是水道中的油腻漂浮物或者是宾馆、酒楼的剩饭、剩菜经过简单加工、提炼出的油；加工以后除了它的廉价，我们没有办法识别。
同学们明白了吗？
我们的同学为什么精力不集中，我们的同学为什么跑三个半圈很辛苦，我们的同学为什么容易骨折？因为长期吃这种对人体有害的食品，不但不能提供我们成长需要的营养，而且带走人体大量营养物质，使我们的免疫力大大减低，久而久之还可能严重影响我们的体能与智能的发育！
5月20日是“全国学生的营养日”这项活动一经推广就得到广大师生、家长的欢迎和许多营养专家的参与、支持。让我们以这一天为契机，合理饮食，让每一天都成为“全国学生的营养日”。
同学们，我们正在长身体，我们是祖国未来的建设者，我们的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以，我们要拒绝零食，讲究健康，合理汲取营养。
同学们，为了我们的健康，请抵制外卖，拒绝劣质食品，！
同学们，为了我们的健康，请拒绝零食，从今天做起，从我做起。
祝同学们健康成长，快乐学习，祝老师们身体健康，工作顺利！
国旗下讲话稿 篇三
敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好！
金秋十月，如诗如画，在这柔美而又新鲜的早晨我想和大家谈谈关于美的话题。黎巴嫩的作家纪伯伦写过一则富有哲理的故事，“有一天，美和丑在海边相遇，他们决定一起下海洗澡。没过多久，丑回到了岸上，穿上美的衣服走了。后来美游回岸边，发现自己的衣服不见了，无奈之下，只好穿上丑的衣服……”
所以(www.chayi5.com)直到今日，很多男男女女都错把美当成丑，把丑当成美了。然而还是有人看见美的容颜，认清了丑的嘴脸。生活中，我们也要认清真正的美，而不要被外象迷惑；要去创造美，不因外界的改变而改变自己的追求。做为中学生，我们要怎样看待“美”这个问题呢？我认为要从以下几点做起。
一、外在美。
整洁、得体的着装能让人赏心悦目。有的同学，平时懒惰邋遢，一件衣服，能穿一个礼拜，白衣领穿出了黑杠杠，这就不美了。至于得体，就是要符合中学生的特点，活泼而不失庄重、亮丽而不觉轻浮。“清水出芙蓉，天然去雕饰”。这是清纯自然的美。然而很多学生将这种美好忽略甚至遗失了。有些同学，描眉毛，涂眼影，一张清纯的面孔写满了“妖娆”；挂耳坠，着奇装，端秀变成了“另类”；这些和他们自身的年龄、身份和气质极为不符的装扮不但缺乏美感，还会降低自己的审美能力和品位。
二、风度美。
中国是礼仪之邦，所以，言行举止，是评价我们的一个重要依据。我们不但要尊重父母、师长，对平辈甚至晚辈也要讲究礼节。台湾有个学校，自创办以来就有一个传统：学生见到老师，15米处就要鞠90度的躬，然后叫“老师好”，这个学校的毕业生，是全台湾欢迎的，虽然不能说这全是礼仪教育的结果，但是礼仪教育确实功不可没。行动上，我们可以用周恩来总理的话来要求自己：站如松、坐如钟、行如风、卧如弓。我发现有少数同学，平时不注意抬头挺胸，经常弯腰弓背，坐没坐相，站没站相，久而久之，就很可能影响生长发育，造成形体的缺陷，那时变成“丑”就悔之晚矣。在气度上，我们要从容不迫、不卑不亢。和人交往时胸怀要宽广，特别是和朝夕相处的同学，有时难免产生矛盾，这时要记住“让三分风平浪静，退一步海阔天空”。前不久，在我的美术课堂上，有个男生因为皮肤特别黑而被一个同学起了外号叫“黑熊”。就在大家哄堂大笑之时，他郑重地告诉大家：“白马王子已经过时了，现在流行黑马王子。”这样，不但能够让别人觉得他很有气度美，而且能够创造一种集体生活的和谐美。
三、心灵美
列夫？托尔斯泰说过：“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽”，这其实就是强调心灵美。对于我们中学生来说，什么是心灵美呢？课堂上，那些全神贯注的模样是美的，课后，操场上欢呼雀跃的身影也是美的。走在路上，即使没有别人，也会弯下腰，捡起一片纸屑，是美的；拥挤的公共汽车上，主动给老弱病残让座位，是美的……如果我们仔细观察，便会发现，心灵美的同学，他们是热情洋溢的，他们是积极上进的，他们是健康挺拔的。无论他们走到哪里，都是一道最美的风景！
然而，我们还是很遗憾的发现，在我们的学生中，也有一些丑陋的东西在蔓延，最近在学生中流行一副对联：上联：上课一排全睡、打饭从不排队、游戏通宵不累、短信发到欠费。下联：抽烟打牌全会、喝酒十瓶不醉、逃课成群结队、考试基本不会。横批：学习真累。
在此我不想多做议论，只想告诉大家，人生在特定的阶段有着特殊的使命。求学的阶段，就是为实现人生目标而迈出的重要一步，如果错过这个机会，你将追悔莫及，所以狠狠心，女同学暂且丢下那些漂亮的衣服和浪费时间的打扮，男同学抛开那些诱人的网络游戏，放一放那段遥不可及的“青苹果”之恋吧！青春是一本太仓促的书，让我们用真善美来书写这仓促青春中最充实的故事。抛开一切与前进无关的心事，抬头望天，用心灵看世界，你会发现生活中有更多的美在等着你！
我的讲话完了，谢谢大家！
2022年国际卫生日国旗下讲话 篇四
各位老师、孩子们：
大家早上好！
孩子们，现在已经4月份了。这段时间相信大家都感觉到了气候变化很大，天气忽冷忽热，而且最近阴雨连绵，对我们的健康产生了很大的影响，所以希望孩子们一定要根据天气冷暖增减衣服，预防感冒！4月，是爱国卫生月，今天，4月7日，是世界卫生日。卫生是受气候变化影响最大的部门之一，而且这种影响就发生在当前。对于我们小学生来说，我们现在能做点什么呢？下面，我对个人卫生提几点要求：
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生。春季来临，各种不安全饮料又会充斥着小店，还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着孩子们，导致有些孩子甚至以辅食代替主食，要味不要胃。这，不仅十分有害，而且非常危险。在个人卫生习惯中，希望孩子们养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品等。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用餐，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐。中午在食堂就餐，尽量吃完所盛饭菜，因为这些菜谱都是经过合理搭配的。还要注意要通过体育锻炼，增强体质，课间操要认真去做，动作到位，不要朝气不足而潮气有余。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流。更不能在教室里乱吃东西。另外，我希望孩子们不要到人员流动繁杂的地方去，更不能长时间呆在人员密集的地方，避免染上其他传染病，否则对身体健康是不利的。如果发现自己有什么不适，应迅速报告监护人或者老师，争取最佳治疗时间。
总之，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护共同环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，我们就会拥有健康的体魄！我们就会拥有美好的未来！
十二月国旗下优秀讲话稿 篇五
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家上午好！我这天国旗下讲话的主题是《学会管理自己的情绪》。
什么是情绪？情绪是一种体验，是人对外界事物是否满足了自己的需求的一种体验。所以，最基本的情绪有四种，它们是喜怒哀惧。
乐观用心的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗？不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。
那么如何管理好自己的情绪呢？为什么说是“管理”呢，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都就应真实呈现、坦然应对。举个简单的例子：假如你被好朋友误解了，感到很难过，很委屈，几乎要哭出来了，这种感受是你的情绪；寒冷的冬天，你写完作业，钻进温暖的被窝，你体验到了舒服与开心，这也是你的情绪。
情绪管理的第二步，是了解自己的情绪从何而来。心理学研究证明，影响人的情绪的不是发生的具体的事情，而是人对这件事情的看法。比如说，古时候，有两个人进京赶考，在路上遇到了正在办丧事的一家人，其中一个人想，这下完了，出门就遇到倒霉事，我必须考不好，他怀着这样的情绪去考，真的就考砸了；另一人想，我遇到了棺材，意味着我会升官发财，我必须会考中的，结果，他真的考中了。所以说，应对同样的问题，生气或者微笑，完全由你自己选取。
情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既能够缓解自身的压力，又能够拉近与周围人之间的心理距离。比如应对学习上的难题，你左思右想，也查看了工具书，还没解答出来，与其透过板着脸、痛苦地说哪位老师怎样出这么难的题目来发泄，不如诚实地向同学或老师请教，得到别人的帮忙，把问题解决了，感觉会舒服很多，会愿意更努力地来学习。
情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来；写出来；画出来；唱或喊出来。也能够透过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还能够听音乐、散步、逛街、静心冥想等等。
总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去应对原本就属于我们自己的各种情绪，就有潜力去管理它们，而不是被情绪所控制。愿各位同学都能够成为管理情绪的小达人。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
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