羽毛球的场地规则（通用8篇）

羽毛球在我们生活中已经开始普及， 有关羽毛球的场地规则有哪些？下面是小编辛苦为朋友们带来的8篇《羽毛球的场地规则》，如果能帮助到亲，我们的一切努力都是值得的。

.网前扑球 篇一

网前扑球很容易出界下网。如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下网。

如果花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。

羽毛球标准场地的灯光 篇二

1、比赛应在场地四周比较暗得环境中进行，因此，赛场上空得灯光至关重要。

2、灯光的设计和布局有两种方法:一种是自炽灯泡，安装在每一球场得两侧网柱得上空，另一种是荧光灯，挂在与球场边线平行并且长度一样得地方。

3、为避免自然光线得干扰，场馆内应挂上窗帘，场地上得照度要求达到500~750勒克斯。

怎么选购羽毛球鞋

选择一双舒适的羽毛球鞋非常重要，在打羽毛球时我们需要不停的变化脚步，这时鞋子就非常重要了。一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备，也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系。

在我们选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点，不能穿着紧脚，也不要因为鞋子的外貌而购买不适合自己的鞋子，不然跑动起来脚会包的很难受，这点非常重要。羽毛球鞋选择时应注意前松侧紧。侧紧，为了避免侧滑，防止扭伤；前松，上网时可起到缓冲作用。

一般来说，羽毛球鞋要比平常的鞋大半码到一码，不过记得要穿专业的羽毛球袜，一双袜子半码，留半码给脚，刚刚好。

羽毛球是一项非常激烈的运动，在打羽毛球时双脚的血液循环要比平时快的多，这样的状况导致的结果就是双脚充血也较平常严重，因此别说鞋子小了，就是试穿的时候正好合适下场以后都有可能觉得紧。

很多羽毛球爱好者总是觉得鞋买大了一码以后会非常别扭，每次买鞋都要考虑买正好甚至略小的，这是非常错误的。

1、我们平常不会穿专门的羽毛球袜去试鞋，试出来的感觉本身就不够准确。

2、鞋头不宽松的话，上网时极有可能会顶到最长的脚趾，严重的还会使脚趾甲受损。

球鞋尺寸大了，有可能走路会觉得别扭，甚至会出现上楼梯踢台阶的现象，这是因为我们的大脑已经习惯了鞋+脚的尺寸，在做上楼梯这个动作时，大脑发令总是以我们常用鞋码的尺寸来作为抬腿出脚距离的标准，这是为了最大限度节省体力，是本能。

但羽毛球步法和上楼梯完全不是一回事，与平时走路也完全不是一回事。这也是为什么尽量到场馆以后才换鞋的另一个原因。

.看球 篇三

球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。

羽毛球场地和站位规则 篇四

单打

（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

（3）如发生“再赛”的情况时，发球员应以该局总的分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员应在各自的左发球区进行发球或接发球；若总分为双数，则应在右发球区进行发球或接发球。

（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

羽毛球场地发球规则 篇五

作为一名羽毛球爱好者，今天就来科普一下羽毛球的基本规则及一些常见的违例现象。

羽毛球场地：标准羽毛球的长约13.4米，宽约6.10米。其中单打为内边界，双打为外边界，边界线约4厘米。图中蓝色为单打发球区，灰色为双打发球区。

羽毛球发球：

“左单右双”，即得分为单数时在左边发球，得分为双数时在右边发球，单打的发球轮换很简单。下面讲讲双打的发球规则，规则及站位如下图，若一方连赢，则换位发球，还是同一个人。

羽毛球违例：

接下来讲讲常见的羽毛球违例现象，由于平时练习不讲究，导致很多违例情况没有及时纠正，真要到了正规比赛很明显会吃亏。

1、过手违例---发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。否则，将判违例。

2、过腰违例---发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。

3、挥拍有停顿---发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。

4、脚移动、触线或不在发球区内---自发球开始至发球结束，发球员或接发球员的两脚都必须有一部分与球场地面接触，不得移动，且都必须站在斜对面的发球区内，脚不得触及发球区或接发球区的界线。否则，将判违例。

5、最初击球点不在球托上或发球时未能击中球，将判违例。最初击球点不在球托上是指发球时，球拍先触及羽毛或同时击中羽毛和球托。

6、发球时，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。如：发出的球没有落于对角的场区内或不过网，或挂在网上、停在网顶等。

7、球从网下或网孔穿过或触及天花板或触及运动员的身体或衣服，将判违例。

8、球触及球场或其他物体或人，将判违例。

9、过网击球，即球拍与球的最初接触点不在击球者所在的'球网一侧，将判违例。

10、触网，即运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物，将判违例。

11、同一运动员连续两次挥拍击中球，或双打的同方两名队员连续各击中球一次，将判违例。

12、球停在球拍上，紧接着被拖带抛出，将判违例。

13、运动员的球拍从网上、网下侵入对方场区导致妨碍对方或分散对方注意力或妨碍对方、阻挡对方靠近球网的合法击球，将判违例。

14、运动员严重违反或屡次违反比赛的连续性的规定或运动员行为不端，将判违例。如：擅自离开比赛场地喝水、擦汗、换球拍、接受场外指导等，或故意改变球形或破坏羽毛球或举止无礼等。

.双打网前握拍 篇六

双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。

一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。

所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。

羽毛球场地规则尺寸 篇七

一、羽毛球场地标准尺寸

1、球场应是一个长方形，用宽40毫米的线画出。羽毛球场地标准尺寸为长13.40米，单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米

2、场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

3、测试正常球速区域的4个40毫米×40毫米的标记，应画在双方单打右发球区边线内沿，距端线530毫米和990毫米处。

4、这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。

5、所有场地线都是它所确定区域的组成部分。

6、如面积不够画出双打球场，可画一单打球场，端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物应放置在边线上。

.双打时非击球者的跑动 篇八

双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去。

上面内容就是差异网为您整理出来的8篇《羽毛球的场地规则》，能够给予您一定的参考与启发，是差异网的价值所在。